영양제는 어디 제품 드시나요~?
2024년 8월 베동
/ 자유주제
영양제 복용법
저는 지금 11주 4일 되는 산모입니다! 현재 제가 복용하고있는 영양제는 엽산. 오메가3. 유산균. 비타민D 이렇게 먹고있습니다. 근데 살 때 함께 같이 먹어도 되는지를 여쭈어보지 않고..... 산거 같아서용 혹시 저랑 같이 영양제 비슷하게 복용하신분 계시면 ㅠㅠ 댓글 부탁드립니다❤️ 저는 점심 식후 엽산. 오메가3. 유산균을 함께 복용하고 저녁식사 이후에 비타민D를 복용하고있는데 점심 식후에 한꺼번에 같이 먹어도되는지...ㅠㅠ 궁금합니다!
댓글
20
닥터맘스 꺼 먹고잇어용ㅎㅎ
유산균 / 엽산은 아침 공복에 미지근한 물이랑 먹으면 좋고, 오메가3랑 비타민d는 식사중 또는 식후 바로 드시는게 좋아요 비타민d는 왠만하면 아침식사나 점심식사후 2-3시안에 늦지않은 시간에 드시는게 숙면에 도움된데요
그래야겟네요 ㅎㅎ감사해용🤎
저는 유산균, 엽산, 비타민D 아침 공복에 먹구용 점심먹은 후에 오메가랑 멀티비타민먹어용..! 비타민이나 오메가는 저녁먹은 후에 먹으면 잠을 방해할수도 있다구해서용..ㅠㅠ
아 ㅠㅠㅠㅠ 정말요? 새로운 정보에요
저는 엽산이랑 유산균은 공복에 먹구 오메가3랑 비타민D는 저녁 식사후에 챙겨먹고있어요ㅎㅎ
감사해용🤎
전 엽산은 공복에 먹어요! 공복에 흡수율이 더좋대서요ㅎㅎ
아 그랫군요!ㅎㅎ 감사합니다🤎
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