계단 많이 타는거 비추요ㅠㅠ무릎 아작나요 빠른걸음으로 걸으시거나 가볍게 등산하거나 짐볼 좋아여
2024년 2월 베동
/ 자유주제
질문이요
아기 빨리 내려오게하는 방법은 겆기운동이 제일 좋은가요?
댓글
10
우와. .전 2월7일에 제왕하는데 하도돌아다녔더니 배가너무내려와서..이제외출금지하려구요ㅜㅜ이러다 진통오겠어요..걷는게짱인거같아요..
보통 몇주차부터 계단 타세요..?
저는 오늘이 35주5일이예요 오늘부터 계단 탔어요 베가 땡기긴 하더라고요 담당교수님이 운동해도 된다고 해서 저는 매일 계단 탈려구요 등산도 가볼까 생각중이예요 ㅎㅎ
우와 등산이라뇨!! 대단하셔요 ㅎㅎㅎ
계단타기를 해야겠네요 답변 감사합니다
탈퇴한 유저
계단 오르는게 되게 좋다더라구요!
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