오! 저는 36주인데, 저두 5cm라고 운동 열심히 하라해서 저번주부터 2시간, 1시간반씩 걷고있는데 확실히 많이 걸으니까 뭔가 슝슝 내려오는 느낌이?들더라구요 ㅋㅋㅋ 대신 걷고오면 진짜 기절해요 ㅋㅋ
2022년 6월 베동
/ 자유주제
하루에 두시간씩 어떻게 걷지...?
33주인데 아기 머리는 34주 크기, 배는 36주 크기래요 ㅋㅋㅋ 아빠가 배가 빵빵한 체형인데 완전 아빠 닮았나봐요 ㅠㅠ 자궁 경부 길이도 5센치나 되고 아기가 위에 위치해 있어서 자연분만 하려면 지금부터 하루에 2시간씩은 걸어서 아기가 많이 내려와야 한다고 하시는데... 회사 다녀오면 체력이 바닥나서 아무것도 못하겠는데... 하루에 2시간씩 어케 걷나요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋ 다들 운동 하고 계신가요? 한번도 고려한 적이 없었던 제왕절개마저 고려하게 만드네요 ㅋㅋㅋㅋ 우선 걷기 도전은 해봐야겠어요
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초기에 살이 너무 쪄서 7-8키로씩 걸엇어요 그럼 한시간반안되게 걸리더라구요 요즘에는 초기에 하더 걸어서 그런지 귀찬기도하규 걷기가 힘들어서 수영을 하지만… 자연하시려면 엄청 걸어야한데요 주변지인들도 자연하려면 엄청 걸었다고 하더라구요
그러게요.. 못 걷겠어서 ㅋㅋㅋ 제왕을 해야하나 처음으로 고민해봅니다.. 수영 좋을 거 같아요! 열심히 운동하셔서 순산하시길 바랄게요!
전 지금 31주고 다음주 32주 진료 예정이예요 경부길이는 32주에 재주시나요? 그전엔 한번인가 재고 특별한 이야기 없으셨어요.. 저는 운동은 하려고하는데 일하고나면 피곤하고 힘들어서... 15-20분? 정말 가벼운 산책...이라거 하기도 애매한 ㅋㅋ그것도 큰맘먹고 나가는거예여 ㅠㅜ 운동하시는 분들 대단해요👍
전 배 수축이 심해서 문의하니까 경부 길이 재주시고 정기검진땐 딱히 안 재주신 거 같아요 ㅜㅜ 일하고 나면 진짜 체력 바닥나서 산책은 꿈도 못 꾸겠네요 ㅜㅜ
저는 아침먹고 한시간 점심먹고 한시간 저녁먹고30분 걸어요 혈당관리도되고 나눠서 걸으니 걸을만한것같아요...참고로 34주입니다
와! 꿀팁! 저도 좀 나눠서 걸어야겠어요 ㅋㅋㅋ
산책30분 다녀왔는데.. 허리가 너무 아픈데여ㅠㅠ 2시간은 체력 바닥나겠어요. 차라리 짐볼 운동을 하는게 낫지않을까요?
진짜 ㅜㅜ 걷는 것만은 무리일 거 같아서 짐볼 운동이랑 병행을 해보든지 해야겠어요! 오늘부터 도전!
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