낮잠을 2번자는거면 낮잠2가 탈락잠이기때문에 결국 낮잠2가 짧아지고 낮잠1이 길어지는게 맞아요~ 11갤이고 깨시 3시간45분~4시간 정도 나오고 낮잠은 2시간 안된지 오래됐어용... 밤잠은 11시간잡니다
2023년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠-밤잠연관 ㅠㅠ 낮잠변환시기일까요..낮잠패턴이 문제일까요..
한동안 눕히면 잘잤고 바로 안자더라도 울지않고 혼자 뒹굴뒹굴하거나 놀다가 잤는데요 요며칠 낮잠을 잘 못자면서..? 밤잠입면이 어려워 울거나 잘 잠들어도 중간에 깨서 울다가 1시간이상 깨어있다가 자고 그러네요ㅠㅠ 낮잠1을 제한하지않은경우(1시간반이상잤을때) 낮잠2가 너무늦어져서(낮잠2전 깨시가 4시간은됩니다) 계속재우면 밤잠이 너무 늦어질거같아 낮잠2를 얼마못재우고 깨우게되는데 그럼 낮잠1만 많이자고 낮잠2는 적게자서 총 낮잠시간이 2시간이상이된다해도 낮잠의질?이 떨어져요(낮잠1보다 낮잠2를 더 잘자야한다고 알고있는데 맞나요..🥲) 그래서 낮잠1을 1시간으로 제한해봤는데 이경우 낮잠2도 1시간이상 푹자면좋은데 그렇지못한경우엔 총낮잠이 2시간 미만이되서.. 이래도 저래도 낮잠패턴에 문제가있네 싶고ㅠㅠ 그래서 밤잠도 또 힘들어진건가싶어요ㅠㅠ 아니면 낮잠변환시기가 오는건지.. 참고로 울애기는 7시에자든 8시에자든 9시에자든 6시전후로 기상입니다🥹 그래서 7시에 재우는게 아기한테도 저한테도 베스트였는데 요며칠은 7시에 재우는게 거의 불가능했네요ㅠㅠ 낮잠패턴 다시잡아봐야할까싶은데.. 기상후 깨시는 보통3시간 길면3시간반정도 낮잠1기상후 깨시는 4시간정도 나옵니다 울애기 낮잠을 너무 쪼금자는걸까요?ㅠㅠ 아가들 낮잠시간이랑 깨시 어떻게되시나용? 울애기는329일입니다🥹
댓글
12
그렇군요 이러다 낮잠2가 탈락되고 낮잠1회로 변환되는건가보네요 울애기도 피곤해하는데도 낮잠2 입면시간이 좀 길어지는거같고 총낮잠2시간안될때가많네요ㅠㅠ
ㅠㅠ 저는 사실 요즘 총낮잠이 1시간30분전후라.. 밤잠을 줄이고 낮잠을 늘리실지 고민해보셔야할거같아용 ㅜㅜ
밤잠을 잘자는게 더중요할거같아서 낮잠 제한하고있긴한데 오히려 낮잠을 못자서 밤잠때 과피로가오나싶고..ㅠㅠ이제 낮잠1이든2든 푹잘때는 깨우지말고 재워야하는건지..ㅠㅠ
낮잠이랑 밤잠깨시들은 어떻게되세요? 과피로는 아닌가 싶기도하네용 ㅜㅜ 저는 낮1은 1시간만 재우긴해요 낮2는 밤잠깨시 채우고 밤잠11시간 채울수있을정도에 깨우고요
저도 과피로인가싶은데ㅠㅠ낮잠깨시는 보통3시간반-4시간정도고 밤잠깨시는 4시간반-5시간정도요 낮잠을 잘 재우고 밤잠시간을 좀 늦추는방향으로 해볼까싶네요🥲
밤잠깨시가 많이 기네요?! 일찍눕혀도 그시간까지 안자나요?? 고거슨 엄마의선택일거같아용 ㅠㅠ
낮잠변환기는 보통 1-2주를 본대요! 낮잠, 밤잠 입면 안되고 연장도 안되고 종달기상 이 있으면 낮잠 변환을 추천드려요!!
낮잠 1보다는 2를 살짝 길게 자는걸로 추천해요!
낮잠2를 더재우려고 낮잠1을 한시간으로 제한한건데도 낮잠1이 더 길때가 많네요ㅠㅠ한시간 미만으로 제한해봐야하는건지..어려운시기네요ㅠㅠ
아고 ㅠㅠ 332일 저희아가도 요 며칠 낮잠패턴, 밤잠입면 다 뒤죽박죽 깨졌어요 ㅠㅠ.. 이 시기가 그럴 시기인가봐요.. 원래 낮잠1(12-1시사이), 낮잠2(4-5시사이), 밤잠(9시-10시) 안깨고 쭉 자던 아기였는데 낮잠 2 놓치기도 하고 그러면 과피로때문인지 자다가 계속 깨서 한참 울다자고 ㅠㅠ구래오.. 하~~ 이래저래 힘든 시기네용 ㅠㅠ 우리 힘내봐요..!
그렇군요ㅠㅠㅠ같은입장 댓글보니 그런시기인가보다 많이위안되네요ㅠㅠ제가 낮잠을 잘못재워서 아기가 밤에 힘들어하나 죄책감아닌죄책감들고있었는데ㅠㅠ이또한 지나가겠죠..같이힘내요!ㅠㅠ
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