저두 엽산이랑 비타민D ... 위주로 챙겨먹어용 효소는 티르티르꺼 먹고있어요 요즘운 계속 배고파져서 효소도 끊어야될고같애여... ㅠㅠㅠ 저도 변비가 일주일에 한번 갈 정도로 심해졋는데 아침에일어나면 비피더스 하나 마시고 밥먹고 후식으로 또 그릭요고트 먹어요 ... 다행히 생전 잘안먹던 사과가 너무땡겨서 사과먹으니 잘 가요
2024년 8월 베동
/ 자유주제
효소?나 영양제 뭐드시나용..
13주가 다가오는뎅.. 제가 먹는거라곤 엽산제 입덧약 갑상선약 ㅜ 뭐 오메가도 먹어야되고 그런다는데... 영양제나 뭐.. 원래 잘 안먹던 사람이라ㅜㅜ 뭐가뭔지도모르겠구 변비도 임신전부터있었는데 지금은 더 심해져서요ㅠㅠㅠㅠㅠ 주위에서 유산균,효소 이런거먼저 먹어보라는데 진짜 모르겠어요 지금 이 시기에 뭐드시나유~~~ 추천해주세용👏
댓글
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저도 이제13주차인데 엽산,입덧약,비타민D만 먹고있어요 15,16주되면 먹으려고 차병원거 주문해놨어요 ㅎㅎ 한포에 다들어있어서 편하겠더라구요 저도변비… 심해져서 유산균 먹어도 효과없고 ㅠㅠㅠㅠ 키위랑케일,바나나 갈아먹어보려구요
이영애효소 굿입니다 저는 임신전부터 꾸준히 먹고 있던 효소였어요 ㅎㅎ
저는 차병원꺼랑 효소는 이영애꺼 먹구 있어요~
저는10주6일차에욥!! 저는 5주때임신사실 알고나서부터 엽산이랑 유산균 오메가3 멀티비타민 먹고있어요!! 덕분인지 의사쌤도 다 정상수치라고 하셨어요 ㅎㅎ 비타민D같은경우에는 수치가 낮은분들이 꽤나 많이 계시다구 하더라구요~~~ 다챙겨먹기힘드니까 저는 차병원에서나온 마더스케어 먹어요!!!하나로 해결 ㅋㅋㅋ
오홍~그렇군용!!
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