이게 보니까 키랑 몸무게 비교했을때 저체중이면 몸무게가 더많이 늘어난다고 하더라구요 정상몸무게에서 보통 10키로미만으로 찌는게 건강하다던데.. 저도 이미 … 무서워요 ㅋ ㅋ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
살이 너무많이 쪘어요.. 8주 5일
다들 몸무게 변화 1.키로정도라던데..이정도면 저는 입덧도 없고 오히려 안먹으면 속이 울렁거려 먹덧을 했네요 저너무 충격 먹었어요ㅠㅠㅠ 몸무게 관리 어뜨케 해야해요..ㅠㅠ? 살빼야할거같아요ㅠㅠ 음식 조절 할건데 유산균이나 뭐 효소 추천좀 해주세요ㅠㅠㅠ젭알..흑 12월초 52.7이였어요..ㅠㅠ 8키로가까이 쪗네요
댓글
13
키가 167이고 51.52 였어요ㅠㅠ 진짜급격히 늘어나서죽겠어요 배고프면 미칠것같고ㅠㅠ매일 먹을생각..
매일 먹을 생각에 무한 공감 누릅니다.. 지금도 배고파서 잠이 안오고.. 뭐먹을까 계속 고민하네요 ㅎ
저도 8-9주차인데, 원래 유지하던 몸무게보다 4-5키로 급하게 늘어서 충격이에요ㅠㅠㅠ 바지가 안맞아서 충격이에요 ㅠㅠㅠㅠ 먹덧이 많아서 요즘좀 힘든데 운동을 좀더 해야할거같아여 흑흑😭
운동 나름하는데도ㅠㅠ자뀨늘어나서 무서워영 병온가서 붓기상담이랑 몸무게상담좀 해야겟어영..ㅜ
저는 9주차3일째인데... 한달만에 5키로찜요...ㅠㅠㅠㅠㅠ먹는거 조절해야할까같아요
ㅠㅠ저보단 덜쪅네요..ㅠㅠㅠ 흑흑 같이 조절해여ㅠㅠㅠ
어제 산부인과갓다가 ㅋㅋ의사쌤이 밀가루 초콜렛 이런거 좀...자제하고...단백질 야채위주 많이먹으라고...하시더라구욤...ㅠㅠㅋㅋㅋ걍 식단해야하는듯...
속 비어서 울렁거리실때 과자 빵 등 단거 밀가루 피하시고 견과류 요거트 바나나 토마토(당도 낮은 과일) 위주로 드세욤~ 하루 한끼정도는 샐러드나 포케같이 채소 많이 포함된 식단 하시고 밥먹고나서나 저녁에 산책하면서 걷기운동도 해보시구용~ 후기갈수록 몸무게 증가속도가 늘어요 너무 단기간에 체중이 많이 늘면 임당 임중 위험도 있으니 지금부터 서서히 관리하심될거에요!
아구ㅜㅜ너무감사해요 여기서 또 늘어날 생각하니 너무 겁나네요 진짜 관리 해야되겠어요.. 팁 감사해요ㅠㅠ
저는 지금 6주2일차인데 5월초에 결혼예정입니다ㅠㅠ 살이 자꾸 불어서 드레스는 포기예요 그냥 아이만 생각하려구요 그래도 혹시나.... 팁이 있으면 줍줍해야겠네용 전 먹어야 입덧이 덜해서ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 5월되면 배도 나올텐데 고민이 크시겠어요..ㅠㅠㅠ 저도 먹어야입덧안해영..ㅠㅠㅠ으앙..정마루엄마되기힘드네여
2024년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요