허리디스크 있는 산모분들 ㅠㅠ

저도 걱정이었는데 조금 괜찮다가 14주인 지금 무리좀 했더니 허리가 너무 찌릿거려요ㅠㅠㅠㅠ 그나마 침맞는건 가능하다고 해서 침맞으러 가려고요..

저는 목 디스크 끼가 원래 있는데 임신하고서도 아파서 12주에 산부인과에서 허락 받구 저번주부터 도수치료 다니고 있어요! 경험 상 도수치료는 물리치료사님에 따라서 천자만별이라 잘 하는 곳 알아보셔요~저도 원래 다니던 곳 한 시간 이상 대기해서 진료보고 받고 있는데 많이 편해졌어요~

저도허리삐끗한증상지속이예요ㅠㅠ 첫째때는 디스크때문에 무통주사도4번만에 겨우성공했어요ㅠ

저 골반이랑 다리빠질껏 같아요..ㅠ 꼬리뼈쪽 디스크에 허리쪽 협착있어요. 14주 2일차입니다ㅠㅠ 갈수록더아퍼요 5갤되면 산전복대인가? 허리받쳐주고 배받쳐주는거있던데 그거구매하려는중입니다. 배가쫌나왔을때 쓰라구하더라구요

회사에서 30분이상을 못앉아잇어요 그래서 회의실가서 계속 스트레칭해주고 설거지는 절대 안했어요! 최대한 누워있엇구요ㅠㅠ 서잇거나 앉으면 허리가아파서요! 좀 괜찮아졌나?싶을때 운동좀 시작하니까 낫긴했어요!