73일 아기 수면교육 중인데 쉽지 않네요. 안아서 2시간도 자지만 이젠 제 팔과 허리가 아파서 침대에서 재우려고 노력중이예요. 박동인 수유하고 1시간 지나면 하품하고 눈비벼요. 그때 방에 들어와 기저귀 갈고, 슬리핑백 입히고, 잘자라고 이마에 뽀뽀하고, 백색소음기 틀어주고, 불끄고 나가요. 혼자 놀다 잠들면 그냥 자게 두고 5분정도 울면 쪽쪽이 물려줘요. 쪽쪽이 물려주는 날이 더 많은 것 같아요. 우는거 못 듣겠어요. 3개월 이전에 퍼버법 쓰는건 안좋기도 하다고 해서 최대한 안 울리는 쪽으로 하려고 하는데 5분 정도는 울어도 지켜보려고 노력중이예요.

놀다가 졸린거 같으면 방에 들어와서 수면의식해주고 침대에 눕혀 재워요. 낮잠을 너무 많이 자도 밤잠에 영향을 주지만 낮잠을 너무 못자도 각성상태가 되어 밤잠을 못자게돼요

졸리다는 시그널 (고개 도리도리, 하품, 눈비비기, 온도 높아짐) 보이면 아가 침대에 눕히고 쪽쪽이 물려줘요 머리 쓰다듬어주면서 잘자~ 하면 스르륵 잠들더라구요, 1분 이내로 잠들어서 잠드는거 보고 나와요(낮잠은 수유텀 3시간 사이로 보통 30분 잡니다) 가끔 졸리단 신호 보여서 눕혔는데 안 자고 보채면 "안 졸리면 나가서 엄마랑 놀자!" 하고 다시 거실로 나와 놀아줍니다 ㅋㅋㅋ 노는거 싫다면서 짜증이 심할때만 안아서 재우고 있어요 지금 시기엔 울리는게 더 안 좋다그래서 ㅠ 수면교육 따로 한적 없는데도 낮잠도 혼자 잘 자고, 밤 11시 전엔 꼭 잠들어서 5시-7시 사이에 일어나 첫 수유 하고있어요

스르르 자는경우도 있지만 눈비비거나 하품하거나 눈빨개지면 칭얼거리기전에 졸린거 체크하고 재워줘요 토닥토닥 졸린타이밍 놓치면 아가가 각성상태가되서 더 칭얼거리고 못자더라구요! 낮잠 많이자도 밤에 잘자요 아직 잠 많이 잘 시기에요🫶🏻

등센서 심한 아기 수면교육 중이고, 놀다가 잠와서 칭얼거리면 재워줘요. 수면교육 전에 품에 안고 재울땐 2시간도 거뜬히 잤는데, 수면교육 시작한 요즘은 침대에서 10-20분 토끼잠 자네요ㅠㅠ 수면교육 한답시고 괜히 아기 잠만 못 자게 하는건 아닌지 걱정입니다..