양배추 삶아드셔보세요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
8주차 변비있으신분..
변비가 인생에서 손꼽을정도로 심하네요ㅠ 입덧 탓에 과일도 주구장창 먹고있고 유산균에 물에 더이상 먹을 수 없을정도로 먹는데 4~5일에 한번 신호가 올랑말랑이에요ㅠ 화장실 한번 가면 30분을 땀뻘뻘 흘려가며 힘주느라 애기한테도 넘 안좋을것 같은데ㅜㅜ 이거 뭐 방법 없을까요.. 마그밀을 유산균마냥 먹어도 상관없을려나요?ㅜㅜ이게 입덧보다도 삶의 질이 너무 떨어뜨리네요ㅜㅜ
댓글
16
푸른주스 말고 액티비아 플레인 드링킹 요거트로 매일 드셔보세요! 저는 그래놀라 얹어서 수저로 먹는데 변지 직빵,,
용과도 괜찮아요
탈퇴한 유저
푸룬쥬스는좋은데 가스가...ㅎ 저만그런가요?하루종일 뿡뿡이네용ㅎ
저도 엄청 심해요 힘주면 아가한테 안좋을꺼 같기두 한마음에 유산균 챙겨먹고 과일도 챙겨 먹고 저녘에 신호 올때쯤 아파트 한바퀴 돌면 잘가드라구요 신호 올때쯤 잠깐의 걷기운동 하시면 잘가실꺼예요 !
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