저는 임신기간 동안 거의 안 먹고 공원산책하고 막달에는 계단탔어요~
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몸무게 감량...
8개월차 입니다! 살이 너무 쪘어요.. 3키로 정도 감량하려는데.. 혹시 도움되는 방법있을까요?
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병원마다 담당의미다 소견이 다르겠지만 식단만이라도 건강하게 관리하면 체중을 유지하는 정도고, 임신중 무리한 다이어트나 체중을 감량하는건 저체중아, 조산, 혹은 분만시 과다출혈 등 무리와서 위험하다고 하셨어요. 경험상 출산 후 관리를 어떻게 하냐에 따라 체중감량도가 다르더라구요.
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