탈퇴한 유저
헙 저는 살찐 몸 가만히있는게 더 불안?해서 ...60일 조금 넘어서부터 피티 받고있구 지금은 다이어트 보조제 먹으면서 저녁굶는 다이어트+ 헬스 하고있어요! 남편 퇴근하면 밥 차려주고 저는 바로 아파트 헬스장으로ㅠ내려간답니다.. 후덕한 아줌마?가 되기싫어서요ㅠㅠㅎㅎ지금 임신 전 몸무게 1키로 남았어요!!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
다들 운동 하시나요~?
아가가 100일지나면서 저도 출산한지 101일이네요.. ㅎ 아가 몸무게가 늘때마다 엄마의 허리랑 다리 무릎 손목이 온몸 구석구석이 아파오는데 다들 괜찮으신지요. 혹시 산후 운동하는 엄마들 계신가요? 홀로육아라... 신랑이 집에 와야 저녁이나 주말에 가능할텐데 온몸이 아프네요🤣 관리는 어떻게들 하시나요~
댓글
13
저 살뺀다고 운동하다가 관절염와서 약도 먹엇어요ㅠㅠ 조금 천천히 무리안가는 숨쉬기 ?!하고있습니다 하하하핳핳 ㅠㅠㅠㅠ
저는 원래 하던 운동이 폴댄스라서 애기 80일쯤? 부터 시작했는데 너무 개운해요 !! 운동을 안하면 더 아픈 기분이예요 ㅠㅠ
숨쉬기운동과.. 훌라후프 쪼금 돌려요🥲🥲
필라테스 시작했어용 일주일에 두번 남편 육아시간 쓰고 일찍 퇴근해여 엄청 뻣뻣하지만 운동하니 개운하고 넘 좋아요
서울시 출산지원금으로 필라 등록할까봐요 ㅎㅎㅎ 필라하면 시원하겠죠
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