낮잠잔지 25분쯤됫을때 아기옆에서 대기하면서 쉬다가 끼잉 하자마자 토닥토닥 쉬~해줘요 그럼 바로 연장성공하더라구요!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
낮잠 길게 자는 아가들 궁금한게 있어요!!
저희 아가는 밤잠은 나름(?) 잘 자는데 낮잠을 너무 못자요ㅠㅠ 아가가 먹잠놀 패턴인데요.. 거의 30분 자고 깨고 20분자고 깨고…ㅠㅠ 게다가 맘마먹고 안아서 소화시켜주면 그때 안긴 채로 잠들어요ㅠㅠ 내려놓으면 저렇게 짧게 자고 깨버려요ㅠㅠㅠ 길게 자는 아가 어머님들 도와주세요ㅠㅠ 따로 노하우들이 있으신걸까요..?
댓글
28
오 이 방법도 도전입니다!!ㅋㅋㅋ오늘도 아주 힘든 하루였어요ㅠㅠ 남은 오늘도 빠이팅하세요ㅠㅠㅠㅠ
아! 지난번에 이거에 대해 글 올렸었는데 지금 딱 이시기에 Catnap 이라는 현상이래요! 낮잠을 줄이고 밤잠을 늘리려고 몸이 자연스럽게 맞춰가는거래요 :) 그래서 해결책 들도 적어놨었어용!!
오앗 그래요?!! 당장 읽으러 가보겠습니다!!! 감사해용👍👍
저희 아가도 혼자 누워서 잘 안자요 30분 길면 1시간 팔베개 해주면 제가 자는만큼 아가도 낮잠잡니다. 그래서 집안일은 짧게 잠들었을 때마다 엄청 후다닥하고 저냑 차리기 한시간 전에 팔베개로 재워서 한시간정도 같이 자고 한두시간은 혼자 자요 총 세시간정도
저도 그래서 하루에 한 번은 팔베개해서 푹 재워주려고 하고있어용ㅠㅠ뭔가 한 번쯤은 양질의 낮잠을 자야할 것 같아서요🥲너무 구엽고 사랑스러운 아가인데 팔베개해주다보면 팔이 저리더라구요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둥돌이도 낮잠 30분 알람시절이 있었죠... 어떤 방법을 써봐도 안돼서 그냥 밤잠 잘자주니 그걸로 됐다하고 포기하고 지냈는데 어느순간 또 잘자주더라구요. 그런 시기가 있고 또 이런 시기가 있는 듯 싶어요. 전 이제서야 깨달은게 크게 문제될 정도가 아니면 수면이나 수유 관련해서 억지로 뭘하려기보다 애기가 스스로 본인 리듬찾고 적응할 수 있게 기다려주는 것도 한 방법이겠구나 싶더라구요. 엄마가 조금 더 힘들께... 우리 아가들 쑥쑥 잘 자라기만해다오😂
그렇네요ㅠㅠ 저희 아가도 밤잠 잘자고 낮잠도 다시 재워주면 또 잘자긴해요… 비록 제가 조금 더 힘들지만😅둥돌이 작은 사진으로 보이는데 넘 귀엽네요😆😆😆
저희도 먹잠놀이었고 15-20분 잤었는데 지금은 먹놀잠에 40-50분 자요! (1) 낮잠때 스와들 벗겨 재우기 (80일부터 시작) (2) 낮잠 15->40분 늘어남 (역방쿠에 눕혀 얇은 블랭킷으로 감싸주기) (3) 밤잠 스와들 졸업 (4) 낮잠 수면교육(누워서 잠들기) - 자장가반복재생 (5) 낮잠 중간에 깨도 스스로 다시 잠듦 이렇게 성장했어요! 5번이 100일부터 시작됐는데 제생각엔 저 순서가 차곡차곡 쌓인 것 같아요! 그리고 저희 아이는 쪽쪽이 안물어서 오히려 좋아요! 다시 잠들때 본인 손 잠깐 들어갔다 나오면 잠들더라고요!!
앗 스와들 벗겨서 재우면 모로반사 괜찮나요??ㅜㅠㅠ 저희 아가는 스와들류를 너무 싫어해서 아직도 속싸개해서 재우는데 팔다리를 너무 들썩거리더라고요ㅠㅠㅠㅠ혹시나 방해가 될까해서 낮잠은 깨도 상관없지만 밤잠은 꼭 속싸개하고 머미쿨쿨 올려주거든요ㅠㅠㅠㅠ
깼다 잠드는곳도 연습이 필요해보이더하구요ㅠㅠ
어머 그렇군요,,,! 낮잠만이라도 슬슬 속싸개 풀어줘봐야겠어요😭😭😭
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