저는 운동하는 거 좋아하구 병원에서 해도 좋다고 해서 걷기, 스트레칭, 요가, 홈트, 수영 돌아가면서 하고 있어요ㅎㅎ 발목 다친 1달빼면 극초기부터 꾸준히 했어요! 아기는 건강하대요!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
운동 조금씩 하시나요?
이제 12주차 됐는데 입덧은 아직 하는 중이지만 컨디션이 좀 돌아온것 같아서 그리고 자꾸 살이 쪄서 운동을 가볍게 해보려고 하는데 다들 어떻게 운동하고 계신지 궁금해요!
댓글
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탈퇴한 유저
저는 11주차부터 실내자전거 1시간씩 살살 타고있어요~!
탈퇴한 유저
https://m.blog.naver.com/irenesumi/223342892728 임신전 하던 운동은 무리하지 않는 선에서 그대로 해도 된다셔서 꾸준히 이것저걱 하고 있어요 !
전 원래임신전에 피티하구있었어서 16주지나면 다시나가려구여 😗
저두 원래 하던 수영 초기에 쉬다가 안정기되서 다시 등록했어요! 강도 낮춰서 하는데 넘 행복합니다
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