디스크가 있으시면 요가나 필라테스 하시면 더 악화되실텐데...우선 x레이 못 찍더라두 정형외과 가보시고 임산부인데 여기 여기 아프다 하고 설명해보세요 저는 목디스크 있어서 산부인과에서 허락 받고 도수치료 다녔는데 좋아졌어요!
2024년 8월 베동
/ 자유주제
허리가 너무 아파요ㅜㅜ
요즘 허리가 끈어질듯이 너무 아파요ㅜㅜ14주 넘어가니 입덧은 조금 잠잠해지더니 허리가 너무아파요 디스크가 있어서 더 아픈건지..임산부필라테스 운동 하는 엄마들 계실까요? 허리 아픈 엄마들 어떻게 관리하시는지 너무 궁금해요 필라테스 하는 엄마들은 어느정도 비용내고 다니실까요
댓글
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아무 보건소나 상관없나요? 아니면 지정보건소로 가야하나요??
저는 허리를 피질못하겠어요 계속 구부정하게 다녀요~저는보건소에 임산부요가 있다해서 3월달에 신청해볼려구요ㅎ
오 임산부 요가요? 무료에요?!
네~보건소에서 하는건 무료에요 주2회^^수업이더라구요ㅎ
저도 허리아파서 고생하고있어요ㅠㅠ😭
ㅜㅜ그냥 참고 지내고 계세요?ㅜ
스트레칭 조금씩 하면서 풀었다가 그래요ㅠㅠ 저는 잘때 허리가 더아파요 똑바로누워서 못자요ㅠㅠ 허리통증은... 정말ㅠㅠ 😭
맞아요 그래도 앉아있는게 더 힘들어요 저도 잘때 새우잠으로자요ㅜ
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