철분제 오메가3 추천부탁드려요!

철분제는 보건소에서 지급받은거 먹고있고 오메가3 큰생선으로 만든건 중금속 있데서 코코에파는 식물성오메가3 먹고있어요

철분은 뉴트리코어꺼 가격대는 있지만 변비없이 잘 먹고있어요 오메가3 임부용 고르실땐 epa보다 dha가 더 높은걸 선택하셔야해요 저는 오메가3도 뉴트리코어꺼 먹고있어요 dha가 더 높은건 찾기가 어렵더라구요 뉴트리코어꺼 적합해서 열심히 복용중이에요

전 철분제는 병원에서 처방해달라해서 먹으려구요 ~ ㅠㅠ 첫째때는 수치가낮아서 처방해주셨는데(보험은 안된다하더라구요) 변비때문에 해달라해도 해주시는거 같더라구용~ .͜. 그냥 미리 처방받아먹으려구요 .ᐟ 노페로캡슐이용

저는 일일이.챙겨먹다보니 뭐 빼먹고 뭐 빼먹고해서 차병원치면 약나오는데 그걸로 필요한덜 다 챙길수도 있다 하더라구여. 그래서 그거시켜먹어요 ㅋㅋㅋㅋ

기존 먹던 오메가3 비려서 못먹고 임산 후엔 쁘띠앤 오메가3 먹어요 알도 크지않고 향도 없어서 임산부 사이에서 평이 좋더라고요 :)