어휴 저는 6-7주때부터 아프더니 지금은 아픈날 안아픈날 있는데ㅠㅠㅠㅠ저번엔 운전하고 내렸는데 걷지도 못할정도로 너무 아파서 남편불러서 업혀서 집에 갔어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ진짜 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ엄마되기 너무 힘든거같아용…🥲
2024년 7월 베동
/ 자유주제
환도선다 통증 겪으신분 계신가요?
안녕하세여 18주차 띠용맘이에요 👀 친언니가 첫찌 둘찌 입덧으로 엄청 고생해서 걱정했는데 걱정과 달리 입덧이 하나도 없고 그렇다고 먹덧도 없고 입맛이 별로 없어서 평소랑 똑같이 초기를 잘 넘겼는데 17주 들어서면서 꼬리뼈부터 시작해서 엉덩이랑 골..? 이 너무 아프더라구요 ㅠㅠ 가끔 억 소리나게 아플때도있고 앉았다 일어날때도 힘주면 넘 아프네요ㅠㅠ 산책도 조금씩 하고있는데 도통 나아지지가않는데 이런 통증은 어떻게 완화시킬수 있을까요..? 입덧이 없어서 좋아했는데 다른 통증들이 생기네요 ㅠㅠㅠ 왼쪽 다리도 너무 저리고 역시 엄마의 길은 힘든가봐요 .. ✨ 다들 몸관리 어떻게 하시는지 공유 부탁드려요 🫶🏻🤍
댓글
16
잠깐 왓어요 환도선다요 딱 16-18주에 왔었는데 저는 오래 걸으면 엉덩이 밑에가 아프고 차에서 앉앗다 세단에서 내리는데 아프더라구요 바디필로우를 샀어요 그후로 좀 나아요 다행히도 ㅜㅜ
출산이 답이에여.. 허허… 첫째때 엄청 심했는데 뭘해봐도 경미하게 잠시 나아질뿐이지ㅡ다시 아프더라구여.. ㅜㅜ 근데 출산하자마자 신기하게 사라졌어여 ㅎㅎ 지금 둘째 임신중인데 첫째때만큼은 아니지만 요즘 조금씩 낌새가ㅡ보여서 무섭네여 ㅠㅠ
셋째신가요? 저도 셋째인데.. 첫째 둘째땐 이렇게 빠른주수에 환도선다가 오지않았는데.. 16주부터 너무 아프고 힘들어요ㅜㅜ 걷기도 힘들어서 뒤뚱거려요.. 병원에선 말씀드렸는데 별다른 조치는 없는거 같아요..출산만이 살길인듯해요ㅎㅎ 전 밑이 빠질거같은 통증이 너무 심해서 옆으로 돌아눕기도 고통스럽고.. 팬티나 바지입을때 한쪽다리 들고 지탱도 못해서 의자에 앉아서 입어요ㅜㅜ 이제 21주 인데 출산까지 까마득하네요..
임신초기부터 환도선다로 고생했는데. 유튜브에 환도선다 스트레칭 검색해보세요!! 저는 요가테라스라는 채널거로 스트레칭 따라하는데 하고나면 다음날 확실히 통증이 덜하네요ㅠ 같이 화이팅!!!
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