키위 연근반찬 바나나 사과 샐러리(스틱) 오트밀 치아씨드(한스푼) 매일 하나씩 챙겨먹으니 변비 많이 좋아진 것 같아요!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
12주 변비 고생이에요
소화도 잘 안되고 변비가 심한데 다들 어케 하시나요?? 혹시 푸룬주스 드셔보신분들 저는 한번도 안먹어봤는데 어케 먹으면 되나요??
댓글
13
저는 락토핏맘스 먹고 있어요 효과가 좋더러구요!
매일 참외 하나 덴마크 프로바이오틱스 드링킹 요쿠르트 식후에 하나먹으니까 1일1똥해요 (임신전에도 기본 4-5일은 변비인 평생만선변비인입니다 ㅎ)
저는 프룬쥬스로 변비 해결했어용..ㅎ 하루에 200미리 드시고 효과없으면 400미리로 양 늘려서 드세요
탈퇴한 유저
과일중 배 요!! 저도 푸른은 좀 안맞아서 배먹음 변비에 좋단 얘기듣고 먹엇는데 담날 쾌변 했어요~ 사람마다 다르겟지만 드셔보세요^^ 입덧이 심한데 배는 또 시원해서 괜찮드라구요
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