덕분에 힘 얻어가요 자책하면서도 힘은 안나고 현실도피하려고 계속 먹고 자고만 반복하는 요즘인데 그럴때마다 유튜브로 ’임산부 무기력‘검색해서 나만 이런게 아님을 느끼며 위로받아요 요즘은 ‘10분만 집정리, 청소해보자‘ 하고 집을 좀 깨끗하게 하려고 하니까 좀 나아진 것 같아요 우리모두 잘 지나가 보아요 :) !!
2024년 8월 베동
/ 자유주제
16주차 우울감 느끼시는 분 계신가요?
제목 그대로예요 ... ㅠㅠ 저는 입덧도 고생하시는 다른분들에 비해 심하지 않고 일상 생활도 그런대로 잘 유지중이예요! 그런데도 우울감이 느껴지네요 퇴근하고 집에와 침대에 누우면 눈물 줄줄ㅠㅠ 너무 슬픈 우울감이라기보다는 텐션이 뚝뚝 떨어지고 회복이 잘 안된달까요 남편은 오히려 더 잘챙겨주는지라 힘내자 싶어 마음 잡는데 금새 기분이 가라앉아요.. 주변사람들 만날 심적 에너지도 부족하고..🫠 이겨내보려고 사부작사부작 움직여도 이 우울감같은것이 잘 사라지지 않네요ㅠㅠㅠ 이시기때 이럴 수 있나요? 원래 배가 더 불러오면 많이 그렇다고들 하시는데.. 저같은분들이 또 계시는건지.. 분명히 아가랑 함께하는 시간들이 감사하고 행복한데 해소되지 않는 이 느낌이 답답하네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 기분전환이나 에너지얻는 꿀팁 가지고 계신 동기님들..! 공유해주시면 감사하겠습니다..... 🥹
댓글
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제 와이프도 그러더라구요 ㅠ 확실히 호르몬때문에 우울감이 오는것 같아요 우울해지는건 넌 잘하고 있고 너가 우울한게 아니라 호르몬때문이다 라고 이야기 해주고있어요 그리고 너무 대견하고 기특하다고 이야기 해주고 있습니다 도움이 안 될 수도 있지만 원인을 나에게 안 찾으셨으면 좋겠어요 이것또한 지나갈거라... 말이야 쉽긴하지만 모든 산모분들 정말 대단하고 아름다우신것 같아요!!! 그러니 우리 같이 이겨내봐요!!
말씀 감사합니다! 호르몬 탓하면서 잘 견뎌내야겠어요~ 해쌀님 부부도 퐈이팅입니다!
우울한게 저만그런게 아니라니 그것만으로도 위로가 되네요ㅠ 호르몬 때문이려나요.. 저는 사정상 외국에서 혼자살고 남편은 3-4달은 지나야 볼수있어서 더 서럽고 있어요..ㅠ 아기가 있어서 행복한데 우울하기도한 이기분 참 어렵네요 기분전환 방법은 모르지만.. 이또한 지나갈거라 믿어요
맞아요 분명 지나갈거예요! 생리전 증후군과는 또다른 호르몬 공격이네요... 흡 바다건너 맘님도 힘내셔요!!!
에고...고생많으시네요...
꼭제이얘기같네요ㅠㅠ 몇일전 남편이랑 대화하다가 언성이높아지고 갑자기 너무 속상해져고 펑펑울었네요 남편도 엄청 당황해하는데 그냥 남편붙잡고 이야기했어요 내감정이 내가 컨트롤이안된다구 이런 내가 아이를 품고있는데 맞는일인가 싶다고 근데 그말이 남편한텐 큰 충격이였나봐요 그래도 남편한테 털어 놓고나니까 우울감이 좀 괜찮아지더라구요~~ 그치만 혹시라도 더 심해지면 병원가보려구요!! 힘내세용♡
내맘이 내맘같지 않으니 속상하시죠? ㅠㅠ 정말 혹시라도 더 심해지면 병원도움 받는것도 좋을것같네요ㅠㅠ 맘님도 힘내셔요!
저도요...14주접어들었는데 입덧도 심하지 않은데 우울하고 무기력하고.. 호르몬 때문에 그렇대여ㅠㅠ
입덧이 잦아들고 호르몬도 안정기일거라 생각했는데 이러기도 하나봐요... 흑.. 예쁜 아가 만날때까지 퐈이팅입니다~!
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