저두 그래요..잠을 못자더라구여ㅠㅠㅠ옆에없으면 울고불고..
2023년 3월 베동
/ 자유주제
수면교육 돌겟네요....
서론) 초반에는 잘자하고 나왓는데 어느순간 그게 안됐어요ㅠ 아기띠도 하고 난리엿다가 잘때 옆에 잇어주기 시작햇어요 그렇게 어느정도 지내다가 입면시에 옆에잇으니까 새백에 깰때도 찾는거에요ㅠㅠㅠㅠ 그리고 그 깸 횟수는 잦아지고 원랜 깨도 토닥이면 금방 다시잣는데 어떨때는 새벽에 옆에잇어주면 아예 깨버려서 1시간을 넘게 새벽에 안자고ㅠ 제가 5:30쯤 좀비처럼 안방으로 복귀하는 일주일쯤 겪고... 혼자자기 수면교육을 다시 시도중이에요 진행상황) 퍼버법 3일째 왠일 밤잠 입면이 개입 3번쯤만에 됐어요 근데 12시부터 지금까지 계속 깨요 열두시에 깻는데 한시반에 겨우 다시 자고 1:41깸 2:04깸 2:08 깸 2:17깸........ 이거맞나요....? ......... 이앓이랑 분리불안이랑 그냥 다 콜라보인거같아요ㅠㅠㅠㅠ
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