저는 뭐만 먹어도 좀 체한것 같은 느낌이 들어서 많이 못먹다보니 16주차에 임신전보다 2키로 덜나가긴 해요. 만삭때 한 10키로 정도 밑으로 찌면 좋겠다.. 생각하고 있어요. 맘처럼 안되겠지만요~ 아직 체덧이 남아있어서 입터지신거 부럽네요ㅠㅠ 너무 누워있으니 근육도 다 사라지고 체기도 심한것 같아서 15주차부터 일주일에 한두번정도 간단히 홈트하는 중이예요.
2024년 8월 베동
/ 자유주제
임산부 체중관리
16주1일차 8월 예비맘 입니다! 임신전에도 좀 통통한? 편이 었는데 벌써 몸무게가 7키로 가량이나 늘었어요ㅠㅠ 이러다 만삭까지 20키로 찌는건 아닌지 걱정되네용.. 다들 체중관리 어떻게 하시나요? 요즘 입덧 끝나고 입 터져서 조금씩 여러번 먹는데 밥보다 과자가 더 땡겨서 큰일이에요ㅠㅠ 초코과자랑 초코음료를 자주먹고 커피도 거의 매일 한잔씩 마시는데.. 다른 맘들은 체중변화 어떠신가용? 관리법 공유좀 부탁드려유 ㅠㅠ
댓글
12
초코만끊어보세요ㅜㅜ 밥먹고 단거먹고하면 혈당계속 올라서 임당올수도 있어요! 그리고 초코 카페인있슴당! ㅜㅜ힘드시면 과일이나 고구마쪽으로 조금 돌려보세욧 저도 체중은 걱정되어서 최대한 안쪄볼려고 매일체크하는데 힘드네요 그래두 아기생각해서 우리 조금건강식쪽으로 해봐요!
임신중 식욕느는거 첫째때는 스트레스엿는데 낳고나서 쫙빠지는거 보니 그냥 자연스러눈거같아여 ㅋㅋㅋ 저도 윗분처럼 18키로가까이 찐거 다빠져서 둘째는 스트레스없이 잘먹고닛어용
18주차 2키로 늘었어요 점심챙겨먹고 저녁은 단백질위주로 간단하게 먹어요
저는 17주 1kg 정도 쪘어요! 첫째때 비만인데도 20주까지 7kg 찌고 만삭까지 22kg 정도 쪘는데 둘째는 또 다르네요 임신마다 케바케인 것 같아요 낳으면 거의 다 빠지니 걱정마세요!!
2024년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요