저도 매일 3-40분씩 걷기해서.. 병원에서 자랑스럽게 말했는데ㅠㅠ 의사선생님이 약간 비웃었어요(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 운동이되냐며... 식후 실내자전거 추천하시더라고요!! 하루 두 번에 나눠서 1시간씩이요😵💫
2024년 4월 베동
/ 자유주제
33주차 임산부 운동
매일 런닝 40분 꾸준히 걷고 있는데 애기 순풍 잘 낳을수 있을까요? 15분 걷기까지 힘든데 15분이상 걸으면 걸을만 하더라구요 무리하지않는선에서 걷고있는데 이정도 운동이면 괜찮죠?
댓글
4
대단해요👍 저는 5분만 걸어도 뭉쳐서 길게는 못 걷고 왕복 30분 거리로 당근하러 다녀온 게 최고기록인데 🤣 그마저도 중간에 김밥집 들러서 쉬면서 다녔어요 ㅋㅋ 우리 모두 순풍! 화이팅!
저도 임신중독증 컷트라인 전이라 운동하래서 빨리걷기는힘든지라 동네 천천히 걷긴하는데 이게운동이되는건가싶긴해요 보통은50분정도걷고 오늘은1시간정도걸었는데 저도33주라 진짜 그냥천천히 산책하듯이걷거등요
저도 하루 30분씩 런닝 걷는 운동하고 있어요!! 운동도 스트레칭도 꾸준히 하라고 하시더라구요 그래야 분만이 수월하다구... 무리하지만 않으면 괜찮을거에요!!
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