지금 낮잠변환기라 새벽에 깨서 노는걸수도 있고 낮잠을 많이 자거나 과피로라서 그럴수도 있어요! 새벽에 깨는건 이유가 너무 많더라구요ㅜ 이제 애기들 쪽쪽이 자기가 잡아서 물수있는 시기라 군데군데 쪽쪽이 떨어뜨려놓고 자면 쪽셔틀은 덜하실것 같아요!
2023년 7월 베동
/ 자유주제
수면컨설팅 받아보신 엄마 계신가요?
안녕하세요ㅠㅠ 7개월 넘은 아가 키우는 중입니다. 모유수유 중인데 새벽수유는 끊어야 할 것 같아 새벽에 깨더라도 2주넘게 안주고 있는데요 울진않지만 새벽에 깨면 1시간~1시간30분씩 안자는 것 같아요ㅠㅠ 쪽쪽이가 잠연관이라 수시로 깨기도 하구요.. 아가의 수면질도 저의 수면질도 너무 떨어지는 것 같고 새벽에 깨다보니 아침에 늦게 일어나 일과가 뒤죽박죽 될때도 있어요ㅠㅠ 글을 보면 아직 새벽수유하는 엄마들도 계신 것 같고 통잠 못자는 아가들도 있는 것 같은데 혹시나 수면 컨설팅 같은거 받아보신 엄마 계시다면 추천 부탁드려요ㅠㅠ 아님 저와 비슷한 상황인데 극복한(?) 엄마가 계시다면 꿀팁 부탁드립니다ㅠㅠ
댓글
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제가 깨시 컨트롤을 잘 못하는걸지도 모르겠어요ㅠㅠ 답변 감사해요오
수면등같은거 키지 마시구요 방문틈으로 들어오는 빛도 차단하라고 하더라구요 낮잠두요
아 자세한 답변 감사해요ㅠㅠ 낮잠은 빛이 들어와도 되는줄 알았고 밤에 자는것도 어느정도 어두우면 되겠지 싶어 빛이 살짝 들어오게끔 했었는데 완벽한 암막부터 실천해볼게요~ 감사합니다:)
슬베베도 알아봤는데 가격은 40만원정도하더라구요 대기 한달정도 걸린다고 해서 우선 시작했는데 다행히 잘 극복했어요 아는엄마 슬베베 했었는데 엄청 디테일하게 알려준다하더라구요 5분단위로 쪼개서 아 그리고 완벽한 암막이 중요하대요
저도 두달정도 한시간에 한번씩 깨고 쪽쪽이가 잠연관이었는데요... 저는 분유 먹여서 딱 네번으로 고정하고 막수 280 어떻게서든 한시간걸려서라도 먹였고 과감하게 쪽쪽이 끊었어요 셔틀하다가 제가 죽어가고 있어서 분리수면도 시작했습니다 일주일고생했구요 첫날두시간울고 점점 줄어들었고 지금은 쪽쪽이 물려줘도 안물어요 가끔 문센에서 필요할때 요즘은 11시간반정도 통잠잡니다... 정말 강하게 맘먹고 하셔야해요 경기일으킬수도 있고 아가성향에 맞게 하셔야할것같아요 남편이랑도 충분히 상의하시구요 저희는 막상 하자했는데 너무 우니까 남편이랑 의견충돌있었어요
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