저도 극초기때부터 환도선다가 시작되어서 처음엔 이게 뭔가;; 당황스러울 정도였어요 ㅠㅠㅠ 지금까지 하루가 다르게 증상이 심해져서 이리저리 검색하다가 일주일전부터 ‘임산부 환도선다 스트레칭’ 하고 있어요. 개인적으로는 ‘스미홈트’ 유튜버분 따라하니까 그때마다 통증이 줄긴 하더라구요 🥲살고싶다라는 마음으로 절박하게 합니다 😭 저 유튜브가 조금이라도 도움되길 바래요 ㅠㅠ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
허리가 빠질듯한 통증 ㅠㅠㅠ
환도선다인지 이사하느라 무리해서인지 허리가 너무 아프네요 .. 배는 같은 주수에 산모님들보다 더나와서 재채기라도 하면 주저앉아요 ㅠㅠㅠ 일어날때도 남편이 잡아줘야 일어나고...ㅠㅠ 다른 분들은 허리나 꼬리뼈통증 괜찮으신가요? ㅠㅠ
댓글
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14주차인데 환도선다 벌써 경험중이요,, 재채기하면 아랫배당김에 너무 놀라요 꼬리뼈통증도 있구요 시간 지날수록 더 힘들다던데 여차저차 힘내봅시다
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