저는 16키로 찌고 아가가 빈호흡+황달 때문에 일주일 대학병원 들어가있는 동안 마음고생으로 8키로가 빠졌어요 근데 조리원 와서는 빠지고 있는지 아직 체크는 못했어요ㅠㅠ 여전히 정체기 같은데 어떤 체조를 하면 도움이 될까요? 정말 부럽습니다 🥺🥺🥺
2024년 3월 베동
/ 자유주제
오늘 드디어 둘째도 조리원 입성😍
첫째와 다르게 신생아황달이 있어서 광선치료 후에 아기만 하루 늦게 조리원에 왔어요! 제가 진단의학을 전공해서 그런지 신생아황달 별 대수롭지 않게 넘겼는데, 옆 산모님은 하염없이 우시더라구요….(마음찡..) 같은 병원에 조리원이라 일단 모유수유를 못하니 유축해서 가득찬 모유팩만 냉동고에 보관중이고… 출산하고 10키로 빠졌더라구요!(임신하고 13키로 찜) 먹을거 다 먹고 군것질만 자제중입니다 ㅜㅜ 마사지는 집에서 출장으로 받으려고 열심히 조리원에서 산후체조중이구요! 오늘 둘째 신생아실 퇴소하고 조리원 올라오는데, 키가 역시나 남다르게 크네요…🤣🤣 신생아 8일차, 벌써 60cc씩 세시간 수유텀이라니… 잘먹고 잘커야하는데 집에가면 그렇게 민감해 진다고 하더라구요ㅎ 모자동실 시간을 엄청 기다리고 있습니다 ❤️
댓글
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오 무사 순산 축하드려요 !!! ㅋㅋㅋ 전 수술하고 딱 5키로 빠지고 조리원 와서 3키로 더빠지긴 했는데 10키로가 더 빠지시다니 마사지도 안받고 부럽네요 ㅜ 하긴 전 군것질을 좀 하고있어요 ... 왜일케 땡기나요 ㅜㅜ
저희 아들도 황달 때문에 분유만 먹고 있답니다ㅠㅠㅠㅠ 저도 12키로 쪘는데,, 4키로 빠져있던데ㅜ 방법 궁금해용 !!!
저희 아가도 황달치료중이에요🥲 별거 아닌건 아는데 뭔가 아이를 치료실에 두고 오는 기분이랄까.. 기분이 이상했어요😂 어떻게 10키로나 빠지셨죠...?! 정말 아가무게만큼 빠지던데요😔😔
저도 초반에는 딱 아가무게만 빠지고 그랬어요!! 저는 모유수유도 하고있는데 양이 너무 많아서 ㅠㅠ 일부러 유축 시간을 길게하고 양을 줄이고 있어요! 몸을 많이 따뜻하게 해주시고 산후스트레칭 많이 해주세요! 오로 배출도 원활해지고 땀 배출도 되니까 훅훅 빠지더라구요! 물도 미지근하게 자주 마셔주세요!
유축도 방법인가보네요! 저도 아가 먹는 거보다 많이 나오는 거 같긴 한데.. 말씀해주신 것 중에 스트레칭을 안 하고 있었네용😅 감사해요~
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