아마 막달에 확 늘 수 있어서 그런거 같아요 아기 체중이 8,9개월되면 한주에 100그램 넘게 늘면서 저도 확 찌더라구요 먹고 싶은 거 먹으면서 하루에 5천~8천보씩 걸었더니 출산 직전에 원래 몸무게보다 10키로 쪘었어요 출산하니까 딱 3키로 빠지더라구요 ㅠ
자유 베동
/ 자유주제
20주 차 몸무게 6키로 ㅠㅠ
원래 관리 빡세세 하는 저체중인 편이라 45키로 에서 5-6키로 정도 증가했어요 ㅠㅠ 과일이나 당류도 몇년째 끊고 살다가 먹덧+임신 핑계로 좀 먹어줬구용 ㅠㅠㅠ 20주차 정기검진 갔는데 6키로나 쪘다고 엄청 한소리 들었습니당 ㅠㅠㅠ 4키로가 정상인데 이럼 안된다면서 주5회 정도 운동도 하고 있는데 과일+당류 다 끊고 활동량 늘리라고 하시더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 서러워서 하루종일 우울하네용 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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개월수 지날 수록 걷는것도 숨차던데 대단하시네영 ㅜㅜㅜㅜ 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같은 기분 🫠 집에서도 뭐라도 하나 더 하면서 움직이는 중이에요 🫶
아기머리가 계속 주수보다 2,3주 크대서 자연분만이나 유도분만 대비해서 걸었어요 아기배는 줄더라구요 태어나서는 식탐이 아빠랑 똑같애요 ㅋㅋ
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임신중에도 유지할 수 있는건 지이인짜 인스타 속 세상인거 같기도 하네여 🥲🥲 그래도 원래 근력이 있으셔서 몸무게가 금방 빠지셨나봐여 🫶 스트레스 덜 받고 먹고 싶은건 적당량만 먹기로 다짐했어요 🫠
저 임신후 출산까지 18kg쪘는데 애기 낳고 저절로 다빠졌어요. 매일 운동하는데도 매달1~2kg씩 쪄서 좌절감 들고 그래서 나중엔 몸무게 재는게 싫더라구요 근데 암튼 애 낳고 난 주에 4kg정도 빠졌고 꾸준히 다 빠져서 4개월 후 복직시엔 5kg남았었고 복직후 한달만에 다 빠졌어요 총 5개월만에 다 빠지고 지금은 임신 전보다 덜 나가요 너무 스트레스 받지는 마시고 먹고싶은건 양 조절하면서 드세요 운동은 계속 하시구요 육아는 체력입니다.
네 🫶🫶진짜 양조절이 답인 것 같아용 !!!! 6-7년동안 몸무게 유지하면서 스스로 가장 잘 알고 있었으면서 쌤 말한마디에 완전 좌절하게 되더라구요 ㅠㅠ 호르몬 때문인지 ㅋㅋㅋ 감사합니다 🫶
임신중 다이어트가 태아에게 안좋다고 하네요. EBS에서 봤어요. 과하지 않게 드시는 건 괜찮을 거 같아요. 저도 의사쌤이 과일이랑 먹지말고 운동하라 하셨는데 먹었어요. 완전 끊긴 힘들어요 먹고 싶은데 못 먹음 우울하거
저도 먹고 싶은거 참으면 아기도 예민해진다고 하는걸 본 듯 해요 ㅜㅜㅠ 과하게 안먹고 제철 과일만 좀 먹어주려구용 🫶 이 세상에 맛있는게 너무 많으니까 🤣
아니 살이 찌는게 내맘대로 되는것도 아니고 너무 신경쓰디마세요 전 임신하고부터 어지럼증 심해서 혼자 밖에 못나가서 집안에서만 겨우 움직였구요 자궁경부짧다고 가만 잇으래서 먹고 놀고 하다가 막달까지 27키로 쪘었어요 근데 애한테 문제 잇거나 저한테 문제있거나 그런거 없이 애 잘 낳았어요!
6개월 지나면 더 훅훅 찔텐데 1주일에 500그람만 쪄야 한다 하시더라구요 ㅎㅎ; 나중에 제가 힘들다면서 ㅜㅜㅜ 의사 선생님 말씀이라 한귀러 듣고 흘리기가 힘들었네여 ㅠㅠㅜ 댓글 감사합니당 🫶
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