7주차 산모인데 비타민D

미리안먹고 병원에서 검사하고나서 알려주시면 먹어도된다했어요~ 그래서 저도 아직은 엽산만먹고있습니당 너무 많이먹어도 안좋다하더라구요

비타민 D는 임신을 안하신 분들도 태양을 보는일이 적어서 체내에 다들 부족해서 복용해야해요. 부족하면 우울증도 올수 있고, 골밀도가 낮아져 어린이의 경우 구루병 어른은 골연화증이 올수 있어요. 임산부의 경우 태반 기능장애나 인슐린관련 합병증이 올수있어서 복용하시는게 좋아요. 과다복용도 태아에게 좋지 않으니 피검사받아보시고 병원에서 처방해주는 대로 복용하시면 되요.

비타민D는 필수로 드시는 게 좋아요. 저는 피검사 때 수치가 낮은 편이어서, 주사도 맞고 함량도5000짜리로 먹고 있어요.

2000iu 이상 꾸준히 드시라고 병원에서 듣고 왔어요. 나중을 위해 꼭 챙겨드셔요!

임신기간뿐 아니라 평소에도 늘 챙겨먹으면 좋아요