임신후 운동 언제하면 좋을까요?

저도 무리하지않는 선에서 원래 하던 운동 계속 하면 된다해서 필라테스 계속 하고있어요!

항상 해오던 운동이면 괜찮다고 들었어요! 저도 계속 운동 하고있고, 오늘 아기집이랑 난황 잘 확인했답니다:) 전 필라테스랑 요가 하고 있어요!

원래 하던 운동은 무리하지 않으면 다 해도 된다고 오늘 의사한테 확인 받았어요~

저도 수영하는데 16주 이후로 해도 된대서 못하고 있어용ㅜㅜ

안정기 이후에 하는 게 좋다더라구요 저도 기존에 필테 다니던거 못하고 있으니까 너무 찌뿌둥하네요ㅠㅠ 안정기되면 필테나 요가 다니려구요!!