쥐 났을때 발목을 천천히 몸쪽으로 당겨주시면 금방 괜찮아져요 저도 좀 많이 걸은 날은 꼭 자다가 쥐나더라고요 ㅜㅜ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
자다가 종아리 쥐났어요..
저번주에 의사선생님이 종아리에 쥐도 날거라고 하셨는데 어젯밤에 처음 쥐났네요..ㅋㅋ 살면서 종아리 쥐는 처음인데 진짜 쥐어짜는거같고 아프더라구용 ㅠㅠ 스트레칭도 못해주고 아파하다가 그냥 다시 잠들었네유..... 쥐나신분..?
댓글
13
저요... 방금전에도 마비오듯이 쥐났는데 말도못하는 고통에 울었네요ㅠㅠ
쥐 날 것 같을 때 발가락을 몸쪽으로 당겨주면 대부분 금방 풀리더라구요!
탈퇴한 유저
쥐 날거 같을 때에 곧바로 바닥에 가서 일어서세요! 빨리 할 수록 빨리 풀려요~ 일어나기 힘드시면 발목 최대한 몸쪽으로 꺾으셔도 좋아요ㅠㅠ 저도 몇 번 경험했는데 일어서는 게 제일 좋았습니다
임신중기부터 쥐 달고 살아욬ㅋㅋㅋ 쥐날때발을 플렉스(발등을 끼역자로 꺽으면 쥐바로 풀려용!!
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