모유수유 꿀팁 전수!

첫째때도 둘째도 젖양이 많은 경산모입니다! 현재 출산 11일차, 3-4시간 간격 유축하면 240-250ml 이상 나와서 젖양을 조절하고 있어요! 모유/ 유축, 직수가 처음이실 베동분들을 위해 병원/조리원에서 할 수 있는 젖양 조절하기 등 팁을 전수해 드려요! 1. 유축은 서브, 메인은 젖 물리기 아기 울음이나 가슴에 침이 닿으면 엄마의 몸에서 반사적으로 젖이 분비되는것 아시나요? 아직은 어리기때문에 10-20분 젖 먹이기가 사실상 쉽지는 않아요. 그럴땐 직수 시도(연습)을 하시고 그 이후에 바로 유축을 하셔서 젖을 비워주세요! 모유 양이 적다면 3-4시간 간격 유축(새벽포함), 많다면 4-5시간 간격으로 유축 후 냉찜질(새벽은 가급적 유축X)로 조절해 주세요. 2. 초유가 돌기 시작했다면! 병원/조리원에 가슴마사지를 꼭 받으세요! 혹시라도 급하게 젖이 돈다면 수건을 따뜻한 물에 적셔서 가슴 한쪽만 기저부 마사지를 해주세요! 유두부위는 가급적이면 전문가가 마사지를 해주시는걸 추천드려요! 유축하실땐 세기는 적당히 조절해 주시고(너뮤 세면 유두 상처나요!!), 5분 간격 양쪽, 가벼운 마사지 후 또 5분 간격 이런식으로 가슴에 무리가 가지 않게 유축해 주세요! 3. 아직은 아기가 물기 힘들어요!! 저도 첫째때 그랬는데, 지금은 아기들이 입이 작기도 하고 젖병수유에 익숙해서 많이 힘들어 할거에요! 너무 배가고파 심하게 보챈다면 분유나 유축유 20-30ml 정도 수유를 해주고 시도해 보세요! 처음엔 물기 힘들테니 쭈쭈베이비나 유두보호기(메델라 추천)를 쓰시는 것도 좋아요! 생후 한달-두달내로 보호기 없이 직수가 가능해 질거에요. *유두 상처가 났다면 비판텐이나 라놀린크림을 바르세요! 수유 직전엔 모유수유 티슈나 물로 닦아주시고 수유해주세요!* 4. 모유는 피로 만들어져요! 매운것, 날 것 드셔도 괜찮습니다. 다만 임신때와 마찬가지로 약을 드실 수 있는게 매우 제한적이에요. 적당량의 카페인, 술, 담배, 알코올만 조심한다면 모유수유때도 먹을것은 굳이 제한하지 않으셔도 된답니다. 기름진 음식은 조금 피하시는게 좋긴 합니다. (유선을 막아요!)하지만 주기적으로 수유를 하고 가슴관리(오케타니 등)를 해주신다면 크게 문제되지 않아요! 5. 병원/조리원에 계실 모유전문가분들께 꼭 전수 받으세요! 엄마들 가슴모양이나 유두모양에따라 수유 난이도가 정해지긴해요. 하지만 모유수유는 왕도가 없더라구요! 요람자세가 불편하다면 역요람자세, 풋볼자세 등등 여러 자세가 있으니 맞는 수유자세를 찾아보시는것도 좋아요! 온찜질은 모유를 돌게하고, 냉찜질은 모유 생성을 조금 더디게 해줍니다. 나중에 아기가 완전히 모유를 먹고, 통잠을 자게된다면 주무시기전에 유축을 하시고, 냉찜질로 젖이 조금 늦게 돌게 조절해 주세요! (첫째때 아무것도 모르고 새벽에도 3시간씩 유축했었는데 젖 다 새고, 밤에도 엄청 불편했었네요 ㅠㅠ) 그리고 모유는 아기가 선택하거나 엄마 몸 상태에따라 선택이 되는 경우도 많아요..!! 모유수유를 못한다고 죄책감 가지실 필요는 없답니다. 우선은 엄마 몸 회복이 우선입니다. 모유수유 관련하여 참고가 될 만한 유투브 채널 추천해 드려요. *정유미의 모유수유 이야기(삐뽀삐뽀 정유미 tv) https://youtube.com/@Dr.YMChung?si=G52R9LUZrpuxRnoW *다울아이tv https://youtube.com/@daulbebe?si=GOLEmi4t2Z7jBZoy *맘똑티비 https://youtube.com/@smartmom_tv?si=Hp1Tirpogbji8umZ

오 넘 자세히 적어쥬셔서 감사합니다..!ㅋㅋㅋ근데 혹시 모유수유를 길게 안하고싶을땐 유축횟수를 어찌해야할까요? 조리원있는동안은 최대한 주고싶고 나가서는 분유비중높여서 혼합짧게하고 단유하고싶어서요..!
2024.03.26
1. 점점 시간텀 늘리는게 최고에요. 밤수유부터 차례로 한번씩 덜물려요. 가능하면 직수에서 유축으로도 바꿔주구요. 얼음찜질까지 해주면 더 좋구요. 음수량이 줄면 (국류 우유 등 포함) 모유량도 좀 줄구요. 3시간씩 > 5시간씩 > 하루 3번 > 2번 > 1번 이런식으로 그럼 별탈없이 자연스럽게 혼합 > 단유까지 갈수잇아요
  2026.03.06
유용한 팁 감사합니다. 첫째때 직수거부가 심해서 유축수유+분유 혼합으로 갔는데 양도 적어서 모유량 늘리는데 좋다는건 거의 다 먹어본 것 같아요. 둘째때는 출산 직후 젖 빨려보기도 하고 계속 빠는 연습 시켰더니 어제 오후부터 직수해도 꿀꺽 먹는 소리가 나서 신기했어요. 아직 양은 부족해서 분유 50~60 보충하지만요ㅋㅋㅋ
2024.03.25
안녕하세요! 1) 모유 직수는 아기들에게도 힘든 과정이라 먹으면서 에너지를 쓴다고 해요! 그래서 직수를 하면 수유텀이 짧은것은 정상입니다. 반면에 유축모유를 젖병으로 주면 텀은 분유랑 비슷해요.(저희ㅡ애기는 그랬어요!) 아기가 빠는 힘이 생기고 먹는 양이 쭉쭉 늘면 보충하는게 없어질 수 있어요! 또한 아기마다 다른게 주는대로 먹는 아기라면 다 먹고 게워낼 수도 있으니 양 잘 체크해 보시는걸 추천드려요! (배 부르면 혀로 밀어내는 아기가 메뉴얼이에요!) 2) 네! 뇌하수체에서 옥시토신이라는 호르몬이 분비되는데 젖 생성을 촉진시키는 호르몬이에요. 가슴이 말랑거려도 젖샘에서는 모유가 만들어지고 있답니다. 3) 첫째때 완모를 했을때는 중간에 유축수유(유산균 가루타입 급여용으로 점심은 유축수유 했어오!) 하고 생후 두달 정도부터 3-4번으로 줄긴 했습니다! 애바애라 다르긴 할텐데 모유라서 무조건 지리진 않더라구요!
2024.03.25
생후 23일차 신생아 키우고 있어요- 3가지 질문이요! 1) 젖양이 많은지 적은지 잘 모르겠는데 ㅜㅜ 일단 직수해서 15분씩 물리고 있어요- 초반엔 한 5분정도 쭉쭉 잘 먹는 소리가 나는데 그 이후엔 오물오물정도 거리고… 잠들기도하고 (젖양이 부족해서 그런건지…) 그래서 그냥 시간만 채우자하고 트림시키고 눕히면 다시 깨서 분유 30에서 많을땐 60으로 보충중인데.. 잘하고 있는지 모르겠네요 ㅜㅜ 보충을 언제까지 해야하는지도 모르겠구요… 유툽보니까 푹 젖은 기저귀 수랑 몸무게 확인하라해서 보면 괜찮긴해요. 그거 믿고 가야할까요? 2) 가슴이 말랑거려도 젖은 실시간으로 계속 생성 된다는게 맞나요? 3) 모유먹는 아이들 똥은 언제까지 지리나요 ㅠㅠ 하루에도 15번은 가는거같아요 기저귀…
2024.03.25
쭈쭈베이비 써서 수유하고 있습니다. 못무는것보다 나으니 끼고 하고있는데 보호기 끼면 제대로 속까지 빨리는건지 의문이 드네요ㅜㅜ
2024.03.25
1. 저 첫째때 병원에서 쭈쭈베이비 썼고 나와서는 메델라, 스펙트라 유두보호기 썼는데 크게 문제는 없었습니다! 한두달내로 쓰다가 아기 크면 직수하게될거라 교체시기에 맞게 보호기 없이도 물려보는 연습해보세요! 언제부턴가 잘 먹는 날이 올거에요:-)
  2024.03.25