Puasa

Aku 29week hb 10, nyoba puasa sehari doank d puasa pertama berujung gliyengan,mual sm pusing berhari2 jd nya ,bayi kurang gerakan yg biasanya aktif, jd smpe skrg gk puasa lg krna tkt knp2 ,

Kalau hb rendah jgn puasa dulu bun, smpe nanti emg bunda bnr" hb nya normal.. saya juga kmrn tensi rendah disaranin dokter jgn puasa dlu

Halo bunda sharing aku 28 minggu dengan HB 9 kemarin sempat puasa awalnya berjalan lancar, tapi karena aku sambil berkegiatan dikantor akhirnya drop , setelah drop aku coba puasa lagi dengan teknik tidur cukup, air putih cukup, asupan nutrisi cukup dan gak memaksakan kalau udah capek , alhamdulillah lancar bunda , konsumsi buah naga dan pisang ya bunda sayang , semoga selalu sehat dan Happy yaa ☺️🩷💙❤️

Gak usah puasa dulu ya bun, jangan sampai ada keluhan dulu baru berhenti puasa. Karena kondisi tiap bumil beda2 jadi gak bisa disamakan. Takutnya hb bunda makin turun nanti malah repot jg bundanya buat naikin lagi

Dicoba saja bun, kalau lemes dan muntah jangan dipaksain.. yg penting asupan nutrisinya terpenuhi pas buka dan sahur