7-9시 기상해서 11시에서1시사이에 낮잠한시간자고 7-8시쯤 밤잠들어요ㅠㅠ
2022년 11월 베동
/ 자유주제
밤잠 언제 드나요
16갤입니다. 요즘 계속 12시전후로 자네요ㅠㅠ 재우기도 너무 힘들고ㅠㅠ 10시쯤 일찍 잔다싶으면 한두시간뒤에 꼭 악을 쓰면서 깨요.. 이앓이인가싶기도한데..기본적으로 너무 늦게자요ㅠㅠ 그러고 아침 7시나 8시에 일어나고 낮잠도 고정적이지 않고 12시나 2시쯤 자네요ㅠㅠ1시간정도자요...그리고 저녁 7시쯤 또 30분정도 자네요. 이 잠을 어떻게든 없애버리고싶은데 기절하다시피 자버려서 깨우지도 못하고 못자게도 못하네요. 요새 밥도 잘안먹어요ㅠㅠㅠㅠ 또래들은 다들 어떠신지 궁금하네요...
댓글
14
낮잠을 없애보는게... 저는 얼집 보내수 패턴이 잡히는거같아오
6시30분 일어나고 7시에 자요~
6-7시 기상 12시 낮잠 한시간~반정도 밤잠 7-8시쯤 자요
12시쯔음 졸려해서 재우는데 2시간자면 낮잠1번, 그이하로 자면 낮잠 두번 자네요 ㅎㅎ 동네 애기친구가 있는데 낮잠1번 자고 밤잠11시입면, 아침7시 기상이라해서 식겁했는데 저희애가 그렇게 돼가고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그냥 잠이 좀 없는애인 것 같아요 저희애는 기상 7시~7시20분 이고 낮잠1번자면 밤잠9시30분 낮잠2번자면 밤잠 10시30분 입면 해요
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