결국 임당 확정이네요ㅜㅜ

ㅠㅠㅠ 저두 오늘 임당 확정이요 ㅠㅠ 낼 병원 내과 가볼려구요 ㅠㅠㅠ

임당확정 받고 식단 중인데 야채나 단백질 먼저 먹고 탄수화물 마지막에 먹는거랑 식전 20분에 애사비 먹고 안먹고도 1시간 혈당이 차이가 많이 나더라구요 국물이나 양념 진한 한식이 개인적으로 가장 혈당이 올라서 그것만 조심하고 있어요 아 두부 좋아하시면 두부랑 두부면으로 음식 많이 해드세요 잔뜩 먹어도 1시간,2시간 모두 100~110정도 나와서 배터지게 먹고싶으면 마파두부 만들어 먹거나 스파게티소스에 두부면 넣어서 먹어요 진짜 두부랑 다진고기 조합 강추요

저도 임당확정입니다ㅜㅜ 5일째 식단과 혈당체크하는중이예요 ㅠㅜ 당만 잘 잡히면 문제가 없을꺼 같은데 어제부터 당이 튀지않고 잡히기 시작했어요ㅠㅠㅠ 채소 단백질 탄수화물 순으로 먹으려고 노력하는데 쉽지가ㅜ않네여ㅠㅠ

저도 임당 확정이에요ㅠ 우울하지만 오히려 그동안 챙기지 않았던 제 건강을 살피게 되서 좋게 생각하려구요 ㅎㅎ 저는 평상시대로 먹되 식단에 야채랑 샐러드를 추가했어요,, 과일도 10개먹을거 5개정도로 줄이구 견과류도 추가하고 밥먹고 되도록이면 산책도 하려고 하고 있어요! 스트레스 받지말고 아가가 일부러 엄마 건강하게 해주려고 하는거라 생각해요ㅎㅎ출산까지 얼마 안남았어요!! 우리 같이 힘내요🫶🏻🥹

야채랑 단백질 위주로 먹고 밥은 현미나 보리밥이 좋아요~ 맘스센스네이버카페 가입하시면 정보얻을수 있고 모르는거 물어보면 다들 답해주세요 ㅎ