꼬리뼈통증 ㅠㅠ 방석이나 꿀팁 좀 공유해 주세요ㅠㅠ

전 골반이랑 허리가 너무 아파서 서서 일하다시피했는데 남편이 유튜브에서 환도선다 마사지보고 해주는데 10분만해도 많이 좋아지더라구요 피카토 이분께 따라하기 쉽다고 이걸로 해주고있어요 ㅎㅎ

저는 남편이 환도선다 부위 마사지 매일 밤 해주고, 저도 자기 전에 환도선다 스트레칭 하고나니 그나마 조금 살 것 같아요. 저도 완전 꼬리뼈가 아픈거라 생각했는데 환도선다 부위 마사지 하는 것만으로도 어느 정도 통증이 완화되는 것 같아요. 그리고 담당의 선생님한테 여쭤보니 자궁에 눌려서 그런거라고 뭘 해도 딱히 크게 효과는 없겠지만 정 아프면 온찜질 하라고 하시더라구요!