종달기상은 낮잠시간을 제한해야 한대요! 낮잠 1을 많이 재우면 그 다음 날 기상시간이 점점 빨라진대요! 그런데 쓰니님 아기는 낮잠 1도 많이 안 자는 것 같네요🤣🤣ㅠㅠ 또 위의 댓글처럼 통잠의 기본은 환경 조성이래용! 암막커튼으로 완전 어둡게 해주세용! 앞으로 해가 점점 일찍 뜰 텐데...ㅋㅋㅋㅋ 제가 공부한 바로는 예를 들어 원래 7시 기상이라면, 1. 5시-6시 사이 종달 기상했을 때: 10분이상 달래지지 않으면 평소 먹던 양의 1/3-1/2만 먹이고 재운다. 이 때 새벽수유처럼 불 다 끄고 완전 어두운 상태에서 하는 것이 관건. 눈도 안 마주치고 조용한 상태로. 먹고 더 달라고 보채도 바로 트림시키고 눕혀 재운다. 즉 지금은 밤이고 아직 일어날 때가 안 됐다! 라는 걸 알려줘야 한대요! 1-1) 먹고 바로 잘 때: 7시반에 일어나서 아침이란 걸 알리고 마지막 1/2-2/3 정도 먹인다. 아기가 먹고싶은 만큼 풀 수유! 1-2) 먹고 안 잘 때: 6시반-7시 사이쯤 불 다 켜고 아침인 걸 알리고 시끄럽게(?) 아기가 먹고 싶은 만큼 수유한다. 도움이 되셨으묜 좋겟어용ㅠㅠ저도 다 책으로만 주구장창 공부해서....ㅠㅠㅠ 아기 관찰해보셨을 때 아기가 12시간이 아니라 11시간 정도 잔다면 밤잠입면 시간을 조금 늦추는 것도 도움이 된대요!ㅎㅎ 대충 6시반-7시반 사이에 아침이 시작되면 아이들의 바이오리듬이 좋다고 하니 너무 7시 정각에 칼같이 안 하셔도 될 것 같아용!ㅎㅎ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
새벽 5:30 기상 아기
베동 분들의 지혜가 필요해서 글 남깁니다ㅠㅠ 저녁 7시쯤 막수하고 자는 123일차 아기인데 새벽에 깼든, 안깨고 푹잤든 새벽 5시 30분쯤 되면 일어나서 꼼지락거리기 시작하고 점차 칭얼거리기 시작합니다 안 달래주니 계속 칭얼거리고 작게 울기 시작해요 쪽쪽이도 안 무는 아기라서 쪽쪽이를 이용한 잠연장도 안되네요... 옆에 같이 누워서 배토닥 해줘도 울음만 거세지고 세워안아도 계속 울고.... 수유를 해주고 나서 다시 눕히니 또 우네요 아침 7시까지는 자주면 좋겠는데, 어떻게 하면 좋을지 의견을 구해봅니다
댓글
35
우와!! 상세한 답글 너무 감사드려요!!! 일단 암막커튼을 주문하고...ㅋㅋㅋ내일도 일찍 일어나면 조용하게 어둡게 수유 해봐야겠네용 오늘은 조금 늦게 재워봐야겠어요 상세히 알려주신대로 잘 시도해보겠습니당!!
탈퇴한 유저
위에 글에도 썼는데 그냥 잠이 없는 아이일수도 있어요 저희 첫째가 진짜 항상 평균보다 덜자고 일찍 일어나서 별걸 다해봤는데 그냥 잠없는 애였어요ㅠㅠ 몇십명 있는 단톡방에서 딱 저희애랑 한명더 두명이 그랬는데 그냥 잠없는 애들이더라구요 햇살이도 그러면 저의 문제일수있는데 햇살이는 12시간 자요ㅜㅜ첫째는 남들보다 낮잠도 빨리 없어졌어요 그러면 밤잠 조금은 길어지더라구요 아직 잠 배우느냐 그런걸수도 있지만 그런 아이일수도 있어요 저는 진짜 왜 맨날 덜자나 많이 고민했었거든요
휴........엄빠 모두 잠 많아서, 설마 우리 아기가 잠 없는 아기겠어?? 생각했는데...... 잠만보 엄마는 그저 웁니다😭
탈퇴한 유저
저도요 ㅠㅠ 저 아침잠이 특히 많아서 진짜 맨날 애 데리고 나와서 거실에서 혼자 맨날 잤어요 ㅋㅋㅋ애는 놀고🤣 그 첫째는 7살인데 오늘도 7시에 기상해서 아빠 깨워서 나가더라구요 정말 8시 이후 일어난게 손꼽아요...😭 좋은건 기관 다닐땐 깨우느냐 난리친적이 없어서 그건 좋아요 잠많은 애들은 아침에 난리더라구요 근데 지금은 4개월이라 다시 잘 잘수도 있어요! 저희애는 그런애였고ㅠㅠ 여러가지 해보세요ㅜㅠ잠퇴행기라 그럴 가능성이 있으니
어린이집 보내려면 아직 한참 남았긴 하지만..... 장점도 있긴있네요 그래도😂
탈퇴한 유저
근데 댓글보니 요즘들어 그러는거보니 다시 돌아올수있어요 그러니 조금 기다려보세요ㅠㅠ햇살이도 한 며칠 6시 기상하다가 다시 돌아오더라구요 저도 알고싶지 않았어요 그 장점...ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
오 다시 돌아올 수도 있을까요???? 일말의 희망을 가져봅니닷.....😍
탈퇴한 유저
제가 첫째 이야기를 한건 애기가 그럴거란 말은 아니고 만약에 이런저런거 다해봐도 남들보다 덜자면 엄마탓 무승 문제 아니고 그냥 애기가 잠이 없는 애다 이렇게 생각하시고 맘편히 가지라고 말씀 드린거였어요 ㅋㅋㅋ지금은 아직 어리고 잠퇴행 시기니 조금만 기다려보세요!
네!!! 희망(?) 을 주셔서 감사해요!!!ㅎㅎㅎ 오후에도 힘내서 육아합시다용!!!
삐뽀삐뽀 선생님이 엄마가 게을러져야한다고 했어요 저는 애들이 울어도 잘 못듣는편이예요 그러다보니 울다가 다시 잠드는게 몇번 되다보니 5시반에 깨서 칭얼거리다가 잠들고 7시반에 첫수시작해요 7시반에 깨우러가면 둘다 잘 자고있고 공주야~하면서 등 쓰다듬으며 깨워주면 눈떠서 저랑 눈마주치고 웃어줍니다! 오늘로 133일차 딸둥이입니다!
와우ㅠㅠ 저희 아기도 데이베드로 바꿔주기전에는 7시 무렵까지 잘 자고, 웃으면서 일어나는 아기였는데....심지어 일어나서 안 울고 혼자 놀면서 엄마 기다려주는 아기였는데ㅠㅠ 데이베드로 바꾼 후에 잠시간도 틀어지고 일과도 틀어지고 난장판되었어요ㅠㅠ.. (침대를 바꾸고 환경이 바뀌어서인지 아님 4개월 무렵이 되면서 잠퇴행기?가 와서인지는 모르겠지만...) 5시반에 깨서 칭얼거릴때 안 달래주니까 강도가 점차 세지고 울음으로 번지던데... 그래도 못 들은척 귀닫고 있어야할까요??ㅠㅠ
저도 강도 점점 세지고 둘이 같이 울때도 있었는데 그냥 뒀어요 제가 깨서 홈캠화면 보면서 못자더라도 일단 그냥 둬봤어요! 그러니까 점점 다시 줄더라구요! 아이가 울면서 깨도 자도 다시 혼자 잠드는 습관을 들이는게 좋다고 해서 뒀어요! 저희는 신생아침대에서 범퍼로 바꿨어요 ㅠ 올해말에 이사가면 데이베드로 바꿀예정인데 그때도 울면 또 둬야죠... 자꾸 가서 달래주면 아이도 점점 인지하게 된다고 하더라구요 사실 이시기에 뭘 안다고 인지할까 그냥 울다지쳐 잠드는거 아닐까 생각했지만 일단 둘을 혼자 키우다보니 제가 죽을꺼같아 그냥 뒀더니 지금은 잘잡니다!
어찌됐든 지금은 잘 잔다니 다행이네요! 둥이맘 항상 존경해요ㅠㅠ....저도 아기가 울어도 그냥 두고 지켜보는거 연습해봐야겠어요 워낙 강성끝판왕으로 우는 아기라 쉽지 않을거 같긴 하지만요....ㅠㅠ
화이팅하세요!!!!! 모든 엄마들을 존경하고 모든 엄마들은 위대합니다 하실수있어요 화이팅!!!!!!
저희 아가도 쪽쪽이 안무는 아가인줄알았는데 브랜드 4ㅡ5개 바꿔보니까 더블하트 실리콘 말랑한건 물더라구요.. 집에 쪽쪽이만 20개... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 더블하트껀 물어줘서 물리면 잠연장 2시간은 되더라구요.
오우 쪽쪽이20개요???ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠연장만 된다면야 쪽쪽이 유목민 해야할까요?😅
전... 쪽쪽이 찾고... 광명찾앗어요.. 진짜 밤마다 2시간에 한번... 아니 5분에 한번씩 찾앗는데 9시간 자더라구요
종달기상이네요! 그거 원인이 낮잠1의 시간, 텀 등 다양하다고 어디서 읽었어요..검색해보심 종달 기상 해결 위한 낮잠 시간 조정 방법 있지 싶어요!!!
하... 모든 낮잠을 30분만 자는 아기라... 뭘 어떻게 조정해줘야할지 감도 안 잡히네요... 설마 종달기상인건가 했는데ㅠㅠ
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