저랑 시기도, 체중증가도 비슷하시네요 ! 걱정인데 남편은 애기 생각해서 체중 생각하지 말고 먹으라고 하고 … 먹덧으로 이미 식사량은 증가해버렸고 ㅠㅠ 헬스를 했었는데 못하니 … 이제 봄되니까 걷기라도 해야 할 까봐요
2024년 9월 베동
/ 자유주제
임신중 다이어트
안녕하세요 현재 14주5일차 임신할때 51.5 > 56.7 까지 쪘는데.. 먹덧이라 3-4끼 야식먹고 하니까 훅 찌더라구요.. 주수보다 배도 많이나오고 살찐거 같아서 걱정이됩니다 ㅠㅠ몸도 무겁고 밀가루 라면 피자 햄버거 인스턴트가 땡겨서 많이 먹으니 훅 찌는거 같아요 고기 이런건 하나도 안먹고싶네요 ㅠㅠㅜ 먹는거 참는 방법이랑 좀 도움될만한 방법이 있을까요ㅠㅠㅠ 몸도 무겁고... 이틀 저녁 샐러드 먹다가 오늘 갑자기 니글해서 입터졌네요 ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ 관리 안되는 나 자신에 부쩍 우울한 맘이 드네요 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
10
저도 14주찬데 밀가루만 땡겨서 막 먹었더니 9kg쪘어요 ㅜㅜ
그쵸 ㅠㅠㅠ저도 밀가루만 엄청 먹었네요 임신기간엔 어쩔 수 없나봐요 출산하고 빼야겠어요..
키가어찌되는지 모르겠는데 원래저체중이였으면 더많이찌는것같아요 아무래도 관리하던분들이 잠시 내려놓을때라 더그런듯 싶고요ㅋㅋ제가애셋 낳아본경험으로는 저는165cm에요 첫째때48→먹덧80찍었고요 아들이라그런지 돌쯤47오히려줄었었고요 둘째는 나이차이가좀있는데 54~55유지하다 임신하고 75찍었고요(초반입덧 입덧끝나고 보상심리로 엄청먹었어요) 둘째낳고서는 바프도찍고 운동도 많이했어서 몸무게는 오히려근육량으로증가..몸매는 오히려더좋았고요 셋째 56~57나가다 만삭때70찍었어요ㅋㅋ무게가많이나갈수록? 덜찐건지 애들키우면서 덜찐건지..여튼 애기낳고 3~4키로는 노력해서빼야했지만 나머지는 다빠졌어요ㅋㅋ지금 넷째 5개월차접어들었는데 벌써5키로쪘지만 그러려니...합니다🤣🤣
출산하고 관리 쉽지 않은데 대단하세요... 저도 출산하고 관리해서 빼야겠어요!!! 넷째 임신 넘 축하드려용 같이 건강하게 출산해오😄😄
저도 몸무게 확 쪄서 약간 걱정이긴한데.. 병원에서 특별히 말 없으면 그냥 먹고싶은거 먹고 편하게 있으려구요 ㅎㅎ애기낳고 천천히 관리하려구요 될진 모르겠지만 ㅎ 너무 스트레스 받지 마세요 ㅠ 지금은 마음편한게 제일 좋아요! 그리고 병원에서도 급격히 살찌면 관리하라고 이야기해줄거예요 ㅎ 그때부터 천천히 하세요 ㅎ
네 가실때마다 어쿠 뮴무게가 또 늘어왔네요~ 정도로만 말씀하셔서.. 크게 위기를 못느꼈는데 먹는건 실컷먹고 스트레스 받는 나자신 ㅠㅠㅠ컨트롤 잘해야겠어요 !! 출산 후에 다이어트 잘 할수 있겠죠..? 건강하게 같이 출산해요!!!ㅎㅎ
출산후 다이어트 할 수 있어요!! 제주변에서도 걱정말고 열심히 먹으라고 하더라구요 ㅋㅋ 경험자들의 이야기 듣기로 했어요 ㅋㅋ 우리 건강하게 몸부터 챙겨요!!ㅋㅋ
저랑 같네여. 저도 먹덧. 다욧한다고 참지말고 조금씩 자주 먹으래서 간식으로 에너지바 먹고 있어요. 간식으로 칼로리발란스 괜찮데요!~ 그리고.... 의사쌤이 운동을 많이 하면 된데요..
네 건강식 먹으면서 칼로리발란스 간식 먹어봐야겠어요!! 운동하던 활동량도 좀 줄어서 그런가봐요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 같이 건강하게 출산해요!!!
2024년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요