저도 그래요 ㅠㅠ꿈도 많이 꾸지 않나요? 진짜 임신전엔 꿈안꾸고 누우면 1분만에 잤었는데 요새는 피곤해서 9시에 자려고 누우면 꼭 새벽1시 4시 6시에깨서 핸드폰시계보고 설잠을 자요 ㅠㅠ 자기전 2~3시간전에 물도 안먹으려고하는데도 화장실도 1번꼭가요 ㅠㅠ직장만들 다들 힘내자용 !!
2022년 12월 베동
/ 자유주제
잠을 자꾸 끊어서 자요
제가 최대한 낮잠도 안자고 밤에 한 번에 몰아자려고 노력을 합니다. 보통 밤9시~밤11시 사이에 잠이 드는데, 꼭 눈뜨면 새벽3시~새벽5시 사이에 깨서 화장실을 가야합니다. 그렇게 화장실을 다녀오면 잠이 오질 않아 말똥말똥 깨어있는데, 제가 직장을 다니다보니 오후 2시쯤 되면 피곤이 몰려와서 곤혹 스러워요. 다른 분들도 풀 잠을 못 자고 계속 깨시나요?? 풀 잠을 자려면 자기전에 운동을 해서 기운을 빼야할까요? 요즘 잠이 자꾸 쪼개져서 힘드네요 🥲
댓글
25
잠 진짜 잘자는 사람중에 한명이었는데 저도 그래요 ㅠㅠㅎㅎ 밤에 쉽게 잠들지 못하고 자다가도 화장실가려고 깨고...어쩔수없나봐요 ㅠㅠ
폭풍공감하고 갑니다🥺🥺 초저녁부터 잠들고 두번씩 깨는 것 같아요~ 눈떠있는 시간은 회사에 있을 때 뿐이네요ㅠㅠ
저만 그런줄 알았는데 다들 그러시네요 전 많으면 다섯번은 깨고 두번은 고정인거같아요^^;; 푹 자고싶어요ㅠㅠ
저도 그래요 ㅠ
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