저는 임부 요가 클래스 다녀용 무리하지 않게 진행되서 힐링도 되고 좋더라구요!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
15주 운동
요즘 남편따라 테니스에 빠져서 집에서 스윙연습하는데 이게 장운동까지 되는건지 스윙연습하다가더 화장실로 달여가네요ㅋㅋㅋㅋ 15주 차에 운동 하시늠분들 계실까요...?ㅠㅠ
댓글
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서있는 자세에서 허리랑 코어에 힘들어가고 중력을 받는 운동이라 의사선생님께 꼭 물어보고하세요~ 저는 골프퍼팅연습도 안좋다고해서 안하고 있어요. 이제는 드뎌 주수가 차서 요가를 시작합니당~ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오! 장운동ㅎㅎ 전 임신전에 하던 필라테스 다시 시작하려구요! 원장님한테 여쭈어보니 하고싶은거 다 하라고 하셨어용 오늘 15주 4일입니당!
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