밤에 잘 때 방향

전 그냥 누워서 자다가 옆으로 누워서 잤다가 계속 달라요^^

배 눌리는 느낌 들기 전까진 누워서 자도 괜찮아요~~ 이후엔 배가 너무 나오면 눕고 싶어도 그게 불편한가봐요 나중엔 왼쪽으로 눕는게 태아에게 산소혈액 공급하는 대동맥? 대정맥? 을 덜 압박하는 자세라 좋다고 해요 옆으로 눕는 거 자체는 어깨나 허리에 무리가 가긴 하니까 그때쯤 되셔서는 허리에 수건이나 낮은 쿠션 받치거나 바디필로우 같은거 써서 편한 자세 찾아보세요~~

저는 옆으로 누우면 배랑 갈비뼈가 아파서 바로누워서 자요~ 초기엔 편한 자세로 누우면 되고! 나중에 배 나오면 옆으로 잘 수 밖에 없다고 하더라고요~ 우리동산이라고 산부인과샘들 유튜브 보니 방향 상관 없다고 하시더라고요^^

저도 왼쪽으로 누워자요! ㅋㅋㅋ

오히려 왼쪽으로 자는게 자궁으로 혈액이 잘 돈다고 해서 좋다고 아는데 왼쪽이 안좋은거였나요??!! 전 왼쪽으로 일부러 누워서 자요 저도 9주예요