점심먹고 30분은 꼭 걷고있어요ㅎㅎ 나머지 운동량은 퇴근길이랑 업무로 채워지는거 같아요! 걸음은 하루에 8-9천보 걷네용
2024년 11월 베동
/ 자유주제
임신초기 운동하시나요?
저는 6주차인데요!:) 혹시 임신초기에 운동하시는 분들계실까요??
댓글
16
많이 걸으시네요!! 혹시 몇주차세요??
운동 아예 안하다보면 근육빠져서 나중에는 진짜 조금만 움직여도 무리하는게 된다고 운동 계속 하는게 더 좋다고 해서 하려고요.. 근데 왜케 귀찮은지 ㅜㅠㅋㅋㅋ자꾸 졸려서 운동을 못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 힘내서 운동 하려구요..!! 유산 위험한 특이케이스 아니면 눕눕이 안좋대요
저도 엄청 졸려요 ㅠㅠ 그리고 임신초기인데 왜 살이 찌는지… 걱정되서 운동을 안할수가 없드라구요 ㅠㅜㅜ
탈퇴한 유저
저 원래 운동 꾸준히 했는데 지금은 컨디션이 너무 떨어져서-어지러움, 미식거림-운동은 못하고 눕식생활중이에요. 지금6주차에요. 좀 나아지면 다시 필라테스랑 유산소하려구요.
헉 진짜요? ㅜㅠㅠ 저는 아침 공복에 그렇게 미씩거려요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 진짜 약하게 운동 조금 하는편이에요
탈퇴한 유저
저도 아침 공복에 미식거려요ㅜㅜ 그것땜에 새벽에 깨서 강제미라클모닝이에요. 힘내요 우리ㅜ
화이팅이에요!!
평생 운동하던 사람인데 잠깐 하루 걸었다가(7천보) 피비쳐서 2일에 한번씩 주사맞으러 병원다니게 되며 절대 안걸어다녀요..
헉… 진짜요? ㅜㅜㅜㅜㅜ 저도 무리 안하궁 하루에 거의 안걷는거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ
배가 당기거나 무겁다고 느껴지면 바로 중단하셔야 된대요! 무리하지 않는 선이 좋아용
진짜 운동 강도를 더 줄일려구요! 지금도 많이 약하긴 한데
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