아랫배에 힘 줘도 괜찮을까요??;;

저도 변비때문에 힘을 너무 주니 이러다 아기 나오는거 아닌가 싶더라구요 근데 며칠전부터 유산균을 바꿨더니 변비가 나아졌어요!

임산부변비에 도움이 될지는 모르겠지만.. 저도 원랴 변비있었고 임신하면서 좀더 심해졌어요ㅠㅠ 그런데 락토핏 유산균 매일아침 챙겨먹고 입덧땨문에 아침에 사과에 무첨가땅콩버터 발라먹는데 확실히 효과가 좋아요! 그런데 여기에 윌 까지먹으면 장실을 아주 잘가요!! 다른요거트 제품도 먹어봤는데 윌이 제일 빨리 효과가 오는거 같아요~! 조금이라도 도움 됐으면 좋겠네요ㅠㅠ

저도 요즘 변비로 고생중인데 힘주는거 괜찮은지 걱정되어서ㅠㅠ 내일 정기검진 가는 김에 선생님께 여쭤보려구요! 혹시나 답 듣고오면 남겨드릴게요 :)

제가 그래요! 오늘 변비 때문에 화장실에서 3번이나 울었네요 ㅋㅋ 남편 퇴근하고 같이 걷기 운동하고 왔어요. 다행히 집에 오자마자 신호와서 힘 몇번 주고 빼냈는데 ㅋㅋ 배가 당겨서 지금 눕눕하고 있어요. 배가 아픈거 보니 힘 많이 주면 안 될 것 같아요ㅠ

하.. 힘 한 번 주면 쾌변 할 것 같아서 힘 줬다가 피 나왔어욬ㅋㅋㅋ 피고임도 있는디... 쾌변과 맞바꾼 피... 다행히 아기는 무사했어요 ㅠ.ㅠ