저도 임신 전에 3-4년 필라테스하다가 임신하고 16주부터 1대1로 하고있는데 확실이 산모전용으로 잘 봐주시긴해요! 1대1 추천드려용
자유 베동
/ 자유주제
필라테스 고민이요ㅠㅠ
현재 10주차고 기존에 5-6년 꾸준히 그룹 필라테스를 해왔습니다 병원에선 크게 이벤트도 없고 하던건 괜찮다고 하셔서 끊어놨던 그룹 필라테스를 해왔는데요 5월에 끝나는데 그 뒤부터는 개인레슨을 해야할지 아니면 그냥 그룹 계속 해도 될지 고민이네요 ㅠ 개인레슨 가격도 한두푼이 아닌데 임산부는 조금 다르게 봐주시는건지도 궁금해요 해보신분들의 답변 기다리겠습니다:)
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임산부는 운동할때 주차별로 신경쓸것들이 다름 + 임산부교육을 듣지않은 강사는 그걸 모름 + 한명한명 봐줄 수 없음 등등으로 인해 대부분의 그룹필테에선 임산부 안받아줄거에요~~ 만약 지금 다니시는데에서 "오래하셨으니 그룹하셔도 됩니다!"라고 한다면 '오래했으니 알아서 힘들면 쉬고 알아서 신경써라 문제생겨도 가능하면 책임은 안지고싶은데'라는 뜻입니다 5월에 그룹 끝난후엔 임산부교육 제대로 들은 강사에게 개인받는걸 추천드려요~ 어차피 9개월차부턴 몸상태가 필테 제대로 하지도못해서 집에서 홈트로 스트레칭하는게 나을거고, 그렇게 생각하면 개인 한다해도 몇달 못합니다 몸 근질근질하셔도 그룹필테는 출산 후 하시길 바래요 :) -지나가던 필테강사
저다니던 그룹에서 안받아주더라고요 근데 제가봐도 위험하구 하면안되는동작이 많아요 ㅜㅜ 센스잇게 받아주고 1:1처럼해주는 그룹 필테아니면 거의 안받아주는거같아요
저희 병원원장님은 일반 필라테스말고 임산부필라테스로 다니라고 하시더라구요
임산부 필라테스도 따로있어용 한번 알아보세용~
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