저도 자분 원하는데 임신기간 내내 이벤트도 없었고 아이가 위에 있어서 34주부터 매일 2-3시간씩 걸을려고 노력해용 집에 있는 짐볼로 골반 스트레칭도 해주고요 ㅠ 근데 37주인데 나올 기미가 전혀 안 보이네용 🤣🤣
2024년 5월 베동
/ 자유주제
하루 3시간 걷기.. 가능한가요?
오늘 막달 검사 하고 왔어요~!! 원장님께서 아기 머리가 2주 크다고 자연분만 하려면 늦어도 39주에는 나왔으면 하는데 하시면서 무조건 많이 움직이라고, 아침점심저녁으로 1시간씩 걸으라고 하시더라구요.. 근데 조금만 걸어도 다리가 저리고, 지겨운데, 다들 운동 열심히 하시나요??
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오...전 밖에서 걷는 것도 힘들어요 ㅠㅠ 체력 완전 저질이라... 다들 대단하셔요 ㅠㅠ!!
탈퇴한 유저
걸으시다가 힘들면 쉬었다가고~ 너무 무리하게 운동 하지마셔요~
한시간씩 그냥 외출한다 생각하면서 가볍게 돌아다녀볼게요! 감사합니다~
저는 임신전부터 하루에 만걸음 걸어서 습관적으로 만걸음씩 걷고있어요~~ 이제 35주라 발바닥이랑 다리가 좀 아프긴한데 마사지기계(폴리오)하면 또 괜찮터라고요 저는 일주일정도 아기가 작아용~ 너무 빨빨대고다녀서 그런가...
저두 36주인데 2.5키로로 몸통은 작은데 머리만 크다네용ㅋㅋㅋㅋ 저두 부지런히 움직여야겠어요~~!
9시간 서서 일도 하는걸용
계속 일하셔요?? 저도 원래 서서 일하다가 다리 아프다고 32주까지 일하고 퇴사했거든요 ㅠㅠ 정말 대단하셔요?!
4월26일 제왕인데 20일까지 일해욥! 저도 제 체력이 이렇게 좋을지 몰랐어요.....ㅎ
와 진짜 대단하셔요!!! 진심으로 멋지십니다👍
압박스타킹 있으시면 꼭 신고 움직여보세욥 다리도 덜붓고 덜 힘들더라구요! 전 임초부터 계속 압박스타킹 신고 일해서인지 확실히 다리 피곤함이 임신전보다 강하지 않았어요ㅎㅎ
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