전 백수라 눕눕중이요ㅎㅎㅋㅋㅋ누워있는게 제일 편한것 같아요ㅋㅋㅋㅋ답답해지면 집 근처 산책하는 정도??임돵!
2024년 6월 베동
/ 자유주제
다들 하루에 몇걸음씩 걸으시나요?
30주차입니다 직장인이라 하루종일 앉아있다보니 평일에 많이걸어야 1천걸음 나오더라구요 너무 안걷는다싶어서 최근에 연달아 하루에 평균 6000~10,000걸음씩 걸었더니 배뭉침도심해지고 내가 너무무리했나싶기도하고..ㅠ 다들 얼만큼씩 걸으시나요
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저는 31주5일차인데 많을때는 주말에는 만오천보-이만보정도 걸어요~ 회사가 멀지않아서 걸어서 왕복 70-80분되는데 출퇴근 중 한번은 꼭 걸으려고 하고요~^^
본인 체력에 따라 다른거같아요~ 저도 회사다녀서 점심시간에 산책 일부러 꼭 하다보니 평균 5천보 이상 되더라구요~
크으 만보걷는분들 존경해요 👍🏻 저는 퇴사하구 집에있으니 하루 많아야 2천보,, 외출하면 6-7천보..? 정도네요 ㅋㅋ🧐🧐
직장 생활 중인데, 하루 평균 5천보 걸어요 오히려 쉬는날 놀러가서 1-2만보 걷네요ㅎㅎ
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