저는 원래 운동아예안하고 출퇴근도 안했어서 진짜진짜 운동량이없었는데 임신하고 산책하면 그날 피곤한것도 피곤한거지만 자고일어날때 온몸이 뚜드려맞은것처럼 너무 아파요 근육통이 너무 쎄게와요..ㅠㅠㅋㅋ그래서 나무늘보처럼 지내고있어요....
2024년 10월 베동
/ 자유주제
12주 4일차입니다.
안녕하세요 입덧약을 달고 사는 12주 4일차 맘입니다. 어제 오늘 일이 있어서 한 5000보씩 걸었는데 중간중간 너무 힘들어서 어디서 쉬어가야 하고 집에 오면 3시간은 푹 자 줘야 기력을 회복합니다. 제가 임신 전에 운동을 좀 안했는데 그래서 그런건지.. 아니면 다들 그러신건지 궁금해요~ 주변보면 만삭이신 분들도 잘 걸어다니시는 거 같은데 ㅎㅎ 운동을 너무 안해서 그런가 걱정이네요 ㅎ
댓글
12
저도 임신전까지 헬스장 중량운동 했는데 임신하고 피고임이 심해서 아직 운동 시작 못하겠더라구요 ㅜ 일상생활정도는 이제 하고 있고 운동은 아직 안하고 있네요 ㅎ
전 12주3일차인데 계속 누워만 있는데 혹시 잘못될까봐 운동하기도 무섭네요ㅜ 운동을 해야겠네요.
저도...근데 9주때 병원에갔는데 원장님이 이제 하루에 30분이상 걸으라고 하시더라구요!그래서 저는 집에서 런닝머신 제일 느리게 40분씩하고있어요ㅎㅎ
저는 운동좋아해서 임신 전부터 꾸준히했었구 임신하고나서도 꾸준히 산책하고있어요! 하루 만보~만삼천보 걷는거같아요..!
에고 저도 힘들어도 운동해야겠네요 ㅠㅠ
저는 12주 3일차인데 아직 많이 피곤하진 않은 것 같아요! 하루 만보씩 걸어다니고 필라테스도 주2회 하고 있어요!
와 대단하시네요! 입덧증상은 없으신가요?
네알 먹고 있어요...ㅠㅠ... 토는 안해요!!! 근데도 살이 계속 쪄서 나중에 너무 힘들 것 같아서 저녁먹고 산책하려고 노력하는 중이에요ㅠㅠ
대단하시네요! 저도 운동해야겠어요 ㅜㅜㅜ
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