유튜브에 환도선다 스트레칭 수건으로 하는거있는데 그거하면 좀 나아요 저는 환도선다 진짜심해요ㅠㅠ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
엉덩이 바로 밑에가 아파요
엉덩이살 밑부분이 계속 아파요ㅠㅠ 환도선다 부위가 맞는지는 모르겠는데 초기때부터 계속 아파는데 환도선다 부위가 맞을까요? 고관절부위랑 같아서 걱정이네요ㅠㅠ 낮에는 그래도 괜찮은데 오래 앉아있거나 너무 많이 움직이거나 저녁되면 많이 아프네요ㅠㅠ 잘때 많이 아파요ㅠㅠ
댓글
2
맞을거에요 ㅠㅠ 환도선다 스트레칭법보시고 따라하는게 그나마 ... ㅠㅠ 저도 환도 넘무아파용 🥹
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