Susah sih bun kalau bawaan hamil🥹aku juga sempet bengkak dan agak kebas trus kalau dibawa jalan sakit telapaknya. Tiap malem tidur selalu aku ganjel bantal kakinya dan tidur miring kiri, kurangin porsi garam, kurangin aktifitas berdiri/jalan terlalu lama, sama banyak minum. Skrng udh agak mendingan gak terlalu bengkak kayak awal cuma kalau bangun pagi kalau napak kaki pertama masih suka sakit tapi abis setelahnya hilang sendiri. Aku baca2 kalau kurang kalium jg bikin parah bengkak, mungkin boleh bun makan kyk kacang2an atau pisang, aku jg beberapa hari pas bengkak itu sempet minum susu kedelai sama kacang ijo trus tiap hari, kemungkinan bengkak aku berkurang bisa karena ini. Semangat ya bun, selagi tensi bunda normal insyaAllah aman2 aja
자유 베동
/ 자유주제
kaki bengkak
bund.. mau tanya donggg usia kehamilan ku 32week, dan kaki mulai bengkak.. tapi aneh nya cm bengkak yg sebelah kanan aja.. rasanya ga nyaman bgt di buat jalan, dan kadang ada rasa spt ditusuk² macam kesemutan kalau di tekan² walau pelan rasanya agak sakit, saat posisi sujud lekukan antara jari kaki dan punggung kaki sakit tiap pagi dan malam sblm tidur udh ngelakuin senam yoga, di buat jalan² kaki 30 menit tiap sore jg udh, paksu jg udah bantu coba dipijat pelan, kaki di angkat ke tembok 10 menit pas sblm tdr udh, di rendam air hangat jg udh, tp masih sm aja.. kira² kenapa ya bund??? ada saran???
댓글
2
makasih bund udh share pengalaman nya juga saran nya.. kalau nyemil kacang dan pisang jg udh aku lakuin, tp susu kedelai sm kacang ijo blm, nanti mungkin aku coba.. terimakasih bund sehat selaluuu🤗🥰
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요