많이 먹는거랑 애기찌는거랑 막 엄청 크게 상관있는거같진않아요😢저 아이스크림 하루에 3-4개씩 먹고 과일 달고사는데 지금 37주인데 애기 2.6키로에요!! 그리고 저는 13키로정도 쪘습니다🥲
2024년 5월 베동
/ 자유주제
임신 후반기부터 먹는거 칼로리 줄이시나요?
안녕하세요 35주 3일에 3.2kg이라고 진료받고 막달검사하고온 산전육휴중인 만 35살 임산부입니다 ㅎㅎ 임당도아니구요 붓기도 심하지않고. 소화도 천천히되서글치 가리지않고 잘먹는편이구요. 임신전 163에 55에서 지금 65-66입니다 30주부터 1키로늘었고 그닥 엄마몸무게는 안느는데 아기가 계속몸무게가 늘어요. 머리가3주크고 몸무게도 3.2kg이라고하네요 예정일까지 3.7예상한다고. 담당의사쌤도 엄마가 잘먹나봐요~ 그러고 특별히 조절해라그러진않았는데ㅜㅜ(20주중반쯤부터 정기검진때마다 애가 주수보다 계속 크다고하긴했어요) 요즘 막달되니 주변에서 또는 남편까지 걱정된다고.. 가려먹고 덜먹으라고 조절해야된다고하네요ㅜㅜ 아이스크림을 제가넘좋아하는데 나름 합의해서 하루 한개씩 매일먹었긴한데.. 제가 너무 막먹고 잘먹고 양조절안했나싶어서 죄책감이 드네요ㅠㅠ 2주뒤 37주진료까지 아이스크림은 끈을예정이지만.. 그외 후식으로 과자(개별포장한) 1개라든지 과일반개 가끔 콜라나 녹차라떼나 스무디음료 등 간식은 그냥 편하게 먹거든요ㅠ먹고싶어서,.ㅜㅜ 먹고나면 배가빵빵하고 힘들긴해요^^;; 제가 많이먹긴하나봐요 다들 식이 조절하시나요? 다들배만나왓다고 뒤에서보면 임산부안같다고할정도로 살도그닥 많이 안쪘는데ㅠ 제가 안일한걸까요ㅜㅜ 저는 크케안찌고있는데 지금그대로 먹으면안되나요ㅜㅠ배고프면 짜증나고 힘도없어가지구..ㅜㅜ 근데 요즘 막달되니 몸이힘들어서 집안일만하고 걷기도 잘안하긴해욬ㅋㅋㅋ 이미 39주에 제왕예정입니다ㅠㅠ 그냥 흘려들어야지하다가도 먹을때마다 계속생각나고그렇네요ㅜ 말할사람없어 혼자저녁챙겨먹고 군고구마 간식하나먹고 주절주절 적어봅니다..ㅋㅋ
댓글
22
진짜 사바사 네요ㅜㅜ 저는 3일됫는데 아이스크림 금단현상오는것같아요ㅋㅋ잘먹어도 안커도 많이커도 걱정인 우리 초산모들~~^-^
저 저당음식 샐러드 식단조절 산책 수영 다하는데 36주째 20키로 쪘어요 ㅋㅋㅋ 임신기간내도록 야식 한번 달달한 커피한번 못사먹었는데 ㅋㅋㅋ 살엄청쪘죠 ㅋㅋ 늘 선생님이 식단조절운동하세요 하는데 막달되니까 오히려 별말씀 안하세요 너무 걱정마세요 ㅎㅎㅎ 애기 잘낳으실 체력이 1번입니다 ㅎㅎ
엄청 조절하셨는데 20키로까지 늘다니ㅜㅜ 너무안드시고 많이움직이셔서 몸이 스스로 비축했으려나요ㅠ ㅠ 저는 체력까지 그지가되서 좀 걱정됩니다 ㅎㅎ 제왕도무섭고 ㅎㅎ어찌되겟죠 ㅎㅎㅎ다지나가리라ㅋㅋ
여기 ... 임신하고 20키로 찐 사람왔어요ㅠ 저번주에 갔더니 갑자기 5키로가 확늘어서 저 ...혼났어요ㅠㅠ 요즘 저녁은 샐러드먹고 낮에 더걷고있어요 하루에 만보 이만보 걸으려고해요ㅠㅠ
하루에 3천보 계속걸어도 힘들고지치던데 괜찮으세요?ㅜㅜ이만보는 너무무리같은데ㅜㅜ 관절도그렇고.. 애기낳으면 이렇게찐살들 대부분은 빠져야할텐데ㅜㅜ걱정도됩니다ㅜㅜ근데 무리하지마세요ㅠ이만보...ㄷㄷ
저 진짜 되게 게을러서..이것도 엄청 쉬엄쉬엄걸어요 이만보는 거의못채우고 만보도 못채울때 많아요 ㅎㅎㅎ 맞아요 하루에 3천보만 걸어도 지치고 힘들더라고요 그래서 어디앉아있다가 다시걷고 그래요 동네 마트나 이런곳 구경하면서 걸어요 ㅎㅎ
하루에 쪼금씩 자주 걸으시는구나 ㅎㅎ 그것도 좋을듯하네요! 저도 와치끼고 하루량 체크해봐야겟네요ㅎㅎ
36주5일에 3.5키로였어요 ㅎㅎ 의사쌤이 제왕할거라 괜찮다고 했어요 마지막에 인사할때마다 조금만 키워오세요 라고 하긴하지만 ㅋㅋ 조절안하고 걍 먹어요 ㅎㅎ 저도 아이스크림 많이 먹는데 그것때문인건가요😅
그냥 윗분들보면 애기 크기는 이미정해져잇는데 타고나는거같아요ㅠ 아이스크림 적당히 먹으면서 만족하면될거같아요ㅋㅋ 크게나아서 더 크게 키웁시당ㅎㅎ
저는 살 많이 안찌고 싶어서 임신내내 음식조절하며 지냈는데 배랑 하체에 살이 많이 붙고 애기도 큰편이에요.... 이러다 40주에 4키로될 수도 있어서 병원에서 식단이랑 운동 좀 더 노력해서 해보고 분만방향잡자고 했어요.... 내심 억울한 산모입니다....ㅠㅠ먹고픈거 많이 참고 살았는데도 더 참아야한다니...ㅜㅜ
그러게요ㅠ 조절했는데 뭘또 더 노력해야하는건지ㅜㅜ읽는저도 서럽..ㅜㅠ 사바사인듯한데 ㅜㅠ 자분꼭 고집하지않으시면 제왕도 나쁘지않은거같아요! 만삭에 무슨운동이 잘되나여ㅜㅜ걸어다니기도 힘들더만요ㅠ
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