저랑 주차는 다르지만 상황은 같으시네요.. 저도 척추분리증에 이틀에 한 번은 골반이랑 허리가 아파서 잠을 설쳐요 😭 잠 깨면 10분 정도 골반스트레칭하고 다시 눕긴 하는데.. 반복이예요 🥲
2024년 12월 베동
/ 자유주제
허리랑 골반통..?아파서 잠설쳤어요ㅜ
제가 척추분리증이 있다곤 알고 있는데 그거때문인지 임신때문인지 허리랑 골반쪽이 너무 아픕니다.. 8주차인데 처음으로 오늘 잠을 설쳤네요ㅜ유투브로 허리에 좋은 자세 검색해서 이리저리 방법 다 써봤는데 평소 옆으로 잘때처럼 자면 조금 괜찮아서 잠들었다 아파서 깨요ㅠㅠ허리가 넘 아프네요 저랑 비슷한 증상겪는 맘들도 계신가요오..?
댓글
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저 6주찬데 어제그제 골반이랑 꼬리뼈가 너무욱신거리더라고요 ㅠ 제가 꼬리뼈 골절이 한번 있었는데 그래사 그런건지 ㅠ 다행인지 오늘은 아직까지는 통증은 없네요 ㅠ 저도바디필로우 꼭 껴안고 자요!
탈퇴한 유저
허리가 한번씩아프면 앉았다일어나기도 힘들더라구요 조금씩 스트레칭해주니 또풀렸다가 또아팟다각그래요ㅜ
허리랑 골반통 계속 있는 거 같아요~ 전 4,5주차때가 좀 심했는데 그 때보단 낫지만, 9주차인 지금도 조금씹 있어요ㅠㅠ 바디필로우를 샀는데 아직 배가 많이 나오진 않아서 배는 안 올라가지만, 갠적으로 다리올리고 자면 허리통증이 좀 덜 한 거 같더라구요
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