임신초기부터 그냥 평소 하던 운동 (웨이트 50분 , 유산소 30분) 계속 했어요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
운동 언제부터?
다들 운동 언제부터 시작하시나요? 저는 10주차인데 진짜 약간 스트레칭만 조금해주는중인데 궁금하네여!!
댓글
10
오아 웨이트까지!! 저는 살이쪄서 운동 필수인것 같아요 ㅜㅜ
10주차인데 싸이클타요 5주부터 쭉 탔어용ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 강도만 쎄지 않으면 좋은것 같아요!!
저는 수영을 원래하던사람이라서 극초기부터 지금9주차인데 매일매일 계속 수영해요
수영 정말 좋을것 같아요!!
13주차 들어서면서 필라테스 다시 시작했어요 몇달 쉬었다가 했더니 빡시더라구요 ㅎㅎ
헉 ㅠㅠㅠ 그쵸 ㅠㅠㅠ 저도 그럴꺼 같아요 ㅠㅠ
전 임신 초기때부터 집에서 싸이클 2-30분 타다가, 12주차에 필라테스 다시 시작했아욥!!ㅎㅎ
저도 지금 필라테스 못가고 잇는데 ㅠㅠㅠ 12주부터 시작할까봐요!
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