저 유튭에서봤는데 운동보다는 호르몬이중요하데요!! 엄마가 행복할때나오는 호르몬이 출산에도움된다고 쇼핑하거나 꽃구경가래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤭🫶🏻
2024년 6월 베동
/ 자유주제
진통 빨리 오게 하는 법...?
안녕하세요:') 32주차 예비산모에욤! 오늘 정기검진 차 병원에 다녀왔는데, 임신중독증 고위험군(혈압)이라 40주까지 가는 건 위험하고 37주~38주 사이 즈음에는 진통이 와야 한다고 하시더라구요! 가정 내 혈압은 정상(110/70)이고, 병원 혈압 (120~150/78~85)사이가 나와서 대학병원에서는 백의 고혈압 진단받았고 문제 될 거 없다고 하셨지만 산부인과에서는 항상 문제아 취급🥲 근데, 진통 조절 그거 어떻게 하는거죠?ㅠㅠㅋㅋ 제가 마법사가 아닌데도 제 바람대로 그걸 조절할 수 있는 건가요? 아직 아기는 일찍 나올 생각이 없고, 내려오지도 않았다고 하시긴 했는데.. 주수 생각하면 당연한 것 같은데...허허 참 혹시 마법사님이 계시다면 저에게 좋은 운동을 좀 알려주세요!🤣
댓글
18
계단 위로 올라가는건 무릎에 괜찮아요 내려가는 것만 무릎에 안좋으니 내려갈때는 엘베 타시고 계단 올라가기 추천합니당
내려오기가 무게가 더 많이 실려서 부담되서 그렇다고 하더라구요! 근데 전 오르기도 하지말라셔서 20계단 이상 올라본적이🤣 그래도 아이를 위해서는 열심히 해야겠죠!
첫째때 아무리 노력해도 진통안와서 39주에 유도분만했어요!!😭 안나올아이는 몰해도 방빼기싫은가봐요..
ㅜㅜ저 아는 지인도 31주에 경부길이 짧아서 애 나올것같다고 눕눕하고 입원했는데 41주에 유도분만으로 출산했어요ㅠㅠ진짜 애바애 맞나봐요
탈퇴한 유저
등산,쪼그려앉기,무거운거들기
무거운거들기는 소용이없나봐요🥲 갈수록 태동은 심해지고 뱃속이 더 좋은가봐요ㅎㅎ
저희 엄마가 저 가졌을 때 36주에 장어먹으러 갔다가 끝없이 올라가는 계단이 있어서 고생하면서 올라가고 또 올라갔는데 다음날 진통와서 저 낳으셨어요. 계단오르기 효과 있긴 한거같아요
다들 계단오르기 많이 추천해주시네요! 병원에서 계단 오르지말라고 하셔서 특수한 상황 말고는 평생을 엘베나 에스컬레이터 이용했는데 한 번 도전해봐야겠어요!
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